第1232章 正式传授
因为看到了司徒玄展现出的强大破坏力,秦烈和申屠傲世也都看出了司徒玄这次训练的良苦用心。
这些训练看上去只是折磨,没有什么用,但细剖之后,还是能够发现其中的精妙。
后面的训练和第一天的训练大同小异,都是追逐体力上的极限,让身体每一块肌肉都跟着动起来。
而根据司徒玄的要求,秦烈每天在肌肉酸痛时,都去感知每一块肌肉所在的位置,尽量记住那些位置疼痛的感觉。
他暂时不知道这么做到底有什么用,他这么做只是因为司徒玄让他这么做。
但他知道,司徒玄叫他们这么做,一定有其重要的作用。
所以后面的三天,秦烈和申屠傲世两个人,都在这样的训练下感受自己的身体,逐渐逐渐的找到了一些感觉。
拿秦烈来说,之前没有做这些训练之前,他仅仅是知道自己每个动作牵扯到的肌肉大概位置。
但经过这几天的训练,他以及可以清楚的感觉到自己的任何动作,利用到了哪几块肌肉,甚至哪一块肌肉起主导作用,哪几块肌肉起辅助作用,这些都能慢慢的感觉出来。
只能说努力就会有收获,慢慢的,就连秦烈自己都感觉自己对身体的掌控比以前精准很多了。
而这样的高强度训练还有一个好处,那就是二人的体质也跟着水涨船高。
虽说短时间的体能训练不能迅速增强一个人的体质。
但几乎每天都在突破生理上的极限,二人身体的承受能力,也往上拉升到了一个全新的境界。
就这样一直训练满了三天。#@$
白天训练,晚上跌打酒,这几天是近期以来秦烈睡得最死的几天,都到了晚上一旦躺下去,不到第二天司徒玄叫,哪怕是台风地震他都不会醒的程度。
这样的情况一直持续到了第四天。
第四天一大早,申屠傲世因为熟悉了训练的节奏,已经对所有的训练项目都有心理预期了,表现很从容轻松,甚至还有心情调侃司徒玄。
“玄老,今天又是什么训练项目啊,有什么招数您就尽管使出来吧,我们已经不怕了……”
张开双手,敞开怀抱,大声的说:“就让暴风雨来得更猛烈些吧!”%(
那样子,看得秦烈都想揍他。
不过今天的司徒玄却没有再带着他们在这座无名山里四处奔波,站在高山的山岗上,这般说:“今天没有训练了,今天是你们这次训练计划的最后一天,我该真正的教你们一些东西了。”
“哦,教我们一些东西……”申屠傲世精神本就那样,甚至还重复着司徒玄的话说了一句。
结果说完之后才发现不对,精神猛的一振:“什么,教我们一些东西?就是您那天晚上出手,直接把木头内部震碎的那种掌法?”
“不能说是一种掌法。”司徒玄道,“只能说是一种发力方式,而且我要教你们的不止是那一种方式,而是所有在武术界发力方式的一种原理。”
申屠傲世现在的状态,可以说是司徒玄说的他都听不懂,但又觉得很厉害。
管他呢,辛苦了三四天,终于到了收获的时候,申屠傲世一下子兴奋得像个小孩。
“秦兄,秦兄,快过来,快过来,玄老要教我们功夫啦!”
“别特么吃东西啦,快来呀!”
“再不来他就说完啦。”
秦烈本来啃着一个压缩饼干,从营地里面慢慢站起来,白了申屠傲世一眼说:“老子就在这儿坐着,隔你们没超过三米,师父说的我全听见了,你让我上哪里去?”
“我这也是怕你错过最核心的信息,所以让你快点儿过来仔细听。”申屠傲世无所谓,反正兴奋就对了。
秦烈呢,走过来后看着司徒玄说:“师父,今天是训练的最后一天了么?”
“是。”司徒玄点头,“这趟出来也耗了你们五天的时间了,你们年轻人各自都有事业,不能耽搁你们太久,今天把我要讲的东西教给你们,你们稍加练习,再做个最后的测试,明天就可以回去了。”
秦烈点了点头,对这个安排也很满意。
训练是必须的,可毕竟自己在龙城还有那么多事情要做,时间也有点耽搁不起了。
今天做完,明天回去,总共花费了小一周的功夫,倒还可以接受。
所以看着司徒玄说:“那师父,您说吧,我们都听着。”
“嗯。”
司徒玄点了点头,不过没有直接开始讲他的理论,而是反问二人道:“怎么样,我这几天一直强调的让你们感受自己的身体,对自己的身体尽可能的掌控,这件事做得怎么样了?”
“还不错吧。”秦烈这么回答,主要他也不知道司徒玄到底要他们把握到什么程度,只能这么说。
“这几天我按照您说的,疼痛的时候尽可能的去感受每个肌肉所在的位置,任何的动作牵扯起的疼痛感我都下意识去记忆,到后来行成了一种条件反射,只要身体有动作,我就去细究这个动作带动的肌肉。”
“有点魔怔,但感觉对自己的身体比以前熟悉多了。”
说着,秦烈还在一边演示着说:“就像我这个简单的抬臂动作,我就知道,这个动作最主要做牵引的肌肉是背部肌肉和肩膀肌肉,而手臂上的二头肌三头肌都是辅佐而已,小臂上的肌肉实际上根本就没有用力。”
“而我如果动手指的话,主要用力的肌肉则是小臂肌肉,手掌上的肌肉也只是作为辅佐完成……”
听完秦烈说的,司徒玄默默的点了点头,还算满意。
“要是可以感知到这个程度的话,已经还算不错了,到了这个程度,已经差不多可以接受我的发力方式了,申屠小子,你呢?”
说着,司徒玄又看向申屠傲世。
申屠傲世也认真的回应:“我掌握的和秦兄差不多,这几天我们私底下都在交流,理论上进度也差不多的。”
“那好。”司徒玄对两个人的进度比较满意,这就开始正式授课了,“你们跟我来……”
请收藏本站:https://www.lysh8.cc。旅夜书怀手机版:https://m.lysh8.cc
这些训练看上去只是折磨,没有什么用,但细剖之后,还是能够发现其中的精妙。
后面的训练和第一天的训练大同小异,都是追逐体力上的极限,让身体每一块肌肉都跟着动起来。
而根据司徒玄的要求,秦烈每天在肌肉酸痛时,都去感知每一块肌肉所在的位置,尽量记住那些位置疼痛的感觉。
他暂时不知道这么做到底有什么用,他这么做只是因为司徒玄让他这么做。
但他知道,司徒玄叫他们这么做,一定有其重要的作用。
所以后面的三天,秦烈和申屠傲世两个人,都在这样的训练下感受自己的身体,逐渐逐渐的找到了一些感觉。
拿秦烈来说,之前没有做这些训练之前,他仅仅是知道自己每个动作牵扯到的肌肉大概位置。
但经过这几天的训练,他以及可以清楚的感觉到自己的任何动作,利用到了哪几块肌肉,甚至哪一块肌肉起主导作用,哪几块肌肉起辅助作用,这些都能慢慢的感觉出来。
只能说努力就会有收获,慢慢的,就连秦烈自己都感觉自己对身体的掌控比以前精准很多了。
而这样的高强度训练还有一个好处,那就是二人的体质也跟着水涨船高。
虽说短时间的体能训练不能迅速增强一个人的体质。
但几乎每天都在突破生理上的极限,二人身体的承受能力,也往上拉升到了一个全新的境界。
就这样一直训练满了三天。#@$
白天训练,晚上跌打酒,这几天是近期以来秦烈睡得最死的几天,都到了晚上一旦躺下去,不到第二天司徒玄叫,哪怕是台风地震他都不会醒的程度。
这样的情况一直持续到了第四天。
第四天一大早,申屠傲世因为熟悉了训练的节奏,已经对所有的训练项目都有心理预期了,表现很从容轻松,甚至还有心情调侃司徒玄。
“玄老,今天又是什么训练项目啊,有什么招数您就尽管使出来吧,我们已经不怕了……”
张开双手,敞开怀抱,大声的说:“就让暴风雨来得更猛烈些吧!”%(
那样子,看得秦烈都想揍他。
不过今天的司徒玄却没有再带着他们在这座无名山里四处奔波,站在高山的山岗上,这般说:“今天没有训练了,今天是你们这次训练计划的最后一天,我该真正的教你们一些东西了。”
“哦,教我们一些东西……”申屠傲世精神本就那样,甚至还重复着司徒玄的话说了一句。
结果说完之后才发现不对,精神猛的一振:“什么,教我们一些东西?就是您那天晚上出手,直接把木头内部震碎的那种掌法?”
“不能说是一种掌法。”司徒玄道,“只能说是一种发力方式,而且我要教你们的不止是那一种方式,而是所有在武术界发力方式的一种原理。”
申屠傲世现在的状态,可以说是司徒玄说的他都听不懂,但又觉得很厉害。
管他呢,辛苦了三四天,终于到了收获的时候,申屠傲世一下子兴奋得像个小孩。
“秦兄,秦兄,快过来,快过来,玄老要教我们功夫啦!”
“别特么吃东西啦,快来呀!”
“再不来他就说完啦。”
秦烈本来啃着一个压缩饼干,从营地里面慢慢站起来,白了申屠傲世一眼说:“老子就在这儿坐着,隔你们没超过三米,师父说的我全听见了,你让我上哪里去?”
“我这也是怕你错过最核心的信息,所以让你快点儿过来仔细听。”申屠傲世无所谓,反正兴奋就对了。
秦烈呢,走过来后看着司徒玄说:“师父,今天是训练的最后一天了么?”
“是。”司徒玄点头,“这趟出来也耗了你们五天的时间了,你们年轻人各自都有事业,不能耽搁你们太久,今天把我要讲的东西教给你们,你们稍加练习,再做个最后的测试,明天就可以回去了。”
秦烈点了点头,对这个安排也很满意。
训练是必须的,可毕竟自己在龙城还有那么多事情要做,时间也有点耽搁不起了。
今天做完,明天回去,总共花费了小一周的功夫,倒还可以接受。
所以看着司徒玄说:“那师父,您说吧,我们都听着。”
“嗯。”
司徒玄点了点头,不过没有直接开始讲他的理论,而是反问二人道:“怎么样,我这几天一直强调的让你们感受自己的身体,对自己的身体尽可能的掌控,这件事做得怎么样了?”
“还不错吧。”秦烈这么回答,主要他也不知道司徒玄到底要他们把握到什么程度,只能这么说。
“这几天我按照您说的,疼痛的时候尽可能的去感受每个肌肉所在的位置,任何的动作牵扯起的疼痛感我都下意识去记忆,到后来行成了一种条件反射,只要身体有动作,我就去细究这个动作带动的肌肉。”
“有点魔怔,但感觉对自己的身体比以前熟悉多了。”
说着,秦烈还在一边演示着说:“就像我这个简单的抬臂动作,我就知道,这个动作最主要做牵引的肌肉是背部肌肉和肩膀肌肉,而手臂上的二头肌三头肌都是辅佐而已,小臂上的肌肉实际上根本就没有用力。”
“而我如果动手指的话,主要用力的肌肉则是小臂肌肉,手掌上的肌肉也只是作为辅佐完成……”
听完秦烈说的,司徒玄默默的点了点头,还算满意。
“要是可以感知到这个程度的话,已经还算不错了,到了这个程度,已经差不多可以接受我的发力方式了,申屠小子,你呢?”
说着,司徒玄又看向申屠傲世。
申屠傲世也认真的回应:“我掌握的和秦兄差不多,这几天我们私底下都在交流,理论上进度也差不多的。”
“那好。”司徒玄对两个人的进度比较满意,这就开始正式授课了,“你们跟我来……”
请收藏本站:https://www.lysh8.cc。旅夜书怀手机版:https://m.lysh8.cc