1154章 内斗升级!第三的位置,今年怕是会天昏地暗
劳大牛现在是关注焦点。
别的不说,亚洲第四个破十者,黄种人第三个破十者,就有足够的噱头。
加上人就是喜欢这种“怀才不遇”“后发打脸”的戏码,劳逸身上也都统统满足。
“我最喜欢大牛哥,大牛哥加油!”
“加油,大牛哥!!!”
“大牛哥冲!!!”
劳逸自己都不知道自己现在是这么多人的关注焦点,挠了挠头,只能是做做样子,握了握拳。
可不管他怎么做,都透露出一股朴实劲。
让人讨厌不起来。
“各就位。”
“预备。”
嘭————————————————————
劳逸快速蹬足出去,这次劳逸冬训主要是改进的扒地,如果弧形扒地他可以做到更加直线,自然速度就可以更快一些。除此之外,身体素质的锤炼自然不必说,而且劳逸这里也开始训练起了曲臂。
但是效果不是特别好,起码目前还没有出来一个形态。
曲臂比较难,苏神和赵昊焕都花了不少时间,劳逸主要精力不在这里,自然不可能有什么奇效。不过这次也算是给他未来打个基础罢了,破十之后,每提高一点都很难了,不再那么容易。所以一步一个脚印才是最佳选择。
这也符合劳逸这个人性格和个性。
“以髋关节为圆心,大腿为半径,以膝关节为圆心,小腿为半径,以踝关节为圆心,足掌为半径,以肩、肘关节为圆心,大臂小臂为半径。大牛冬训的确是做得很扎实,这动作一看就知道比去年好多了,扒地下了苦功夫。”赵昊焕视野最好,看得清楚,对于劳逸的冬训,相当肯定。
“大牛先不说天赋,他的刻苦程度,从来不是假的。我反正是自认为不如。”文勇毅这方面还是实话实说,在训练方面,不是说你练了多久,就是好。对于专业运动员来说,训练的质量远比训练的时间要有用,你说你训练很久很久,伱首先要想的是……你的睾酮能不能撑得住的问题。
人不是机器人。
训练质量,远比训练量要有用。
这也是苏神一直在二沙岛推广的说法。
光强调训练量,这是他一直以来反对的方式,因为说真的,这一听就……
很苏联式,很不科学。
过度强调主观能动性,忽略了身体的基本科学关系。
因此在单位条件内,劳逸绝对是强无敌的表现,绝对的一丝不苟,从不喊苦从不喊累。
训练这方面,苏神都要说一句“够狠”。
所以天赋方面,劳逸或许没有张培猛那么好,可是他的训练质量,绝对要更胜一筹。
这不是说张培猛训练不努力,而是现在二沙岛谁特么训练不努力?都努力的情况下,看的就不是谁不努力,而是谁的努力,更有效果。
张培猛看着劳逸这个方面的技术,再次长进,脸色微微凝重了些,可他并没有之前的纠结。
因为这次冬训,他也不是摆看的。
他也是全力以赴了的。
到时候,正式比赛见真章就好。
砰、砰、砰、砰、砰、砰。
劳逸快速进入途中跑,爆发后,一路顺过了终点线。
10.27s,逆风0.1M/S。
果然是顺腿王者局。
这个能力真不一般。
现在10.20+的成绩,已经是如此的“普通”,而当年却是全力以赴的结果。
“顺腿王者级,我也想和大牛哥一样,太帅了啊。”
“除了苏总和昊焕哥,也就是大牛哥有这个水平,真是牛逼,不愧是亚洲第三人。”
“大牛哥是我们桂省的骄傲啊。”
“我就是跟着大牛哥的脚步到这边来的啊。”
真是强的离谱。
不过,关键还要看正式比赛的能力,因为十秒不是这么容易的事情,后面的突破,才是关键。
可这个顺腿成绩,绝大部分人已经是满意,他也差不多了,毕竟没有用全力。
“下一个,谁上?”袁郭强还没有说完,一个身影早就走到了起跑上,沉声道:
“我来。”
众人扭头一看,这人……不是张培猛又是谁。
劳逸扭头一看,看到是张培猛,他知道张培猛已经进入了和自己的竞争关系中。
他从张培猛去年就感觉到了,冬训阶段更是如此。
张培猛给他的眼神,就像是要撕碎了他一样。
相当的“渗人”。
可这都是苏神系允许乃至是鼓励的,良性竞争,队内内卷,毕竟运动员不一样。
运动员不卷,什么职业需要去这么卷?
冠军,只有一个啊。
名额,也只有三个。
他想要上,就必须挤下了一个才行。
现在可不是之前的时代了,B标都凑不齐,现在是三个A标全满的情况,你不卷,你不争,你就什么都没有,最大的舞台,永远上不去。
张培猛已经想清楚了,所以这次冬训,他完全……放弃了自己的200米。
全力专攻100米。
他要让自己的能力,全面兑现出来,既然是苏神说的,既然苏神目前为止,没有说错过。
那么,就赌一次又何妨?
他可不想要自己就是在200米的国际舞台上打酱油。
他想要更高的荣誉和成就。
“阿凯,你师弟状态如何,能和劳逸叫板了吗?”袁郭强随口问道,毕竟越强越好,他是欢迎的。只是破十,还是一个很难的事情,很多人一辈子卡在了10.0x,这不是稀奇事,反倒是这样的情况,才是常态。上了太空的人都有几百人了,破十者,也就一百来人,可见其难度。
可哪里知道,湖凯却开口就是……
“放心,这一枪,培猛也是做好了准备的。”
“您就看好吧。”湖凯看着张培猛上去的背影,声音不大,可是却十分肯定:“培猛这次冬训,不是玩过去的。”
“哦?”袁郭强一顿,但还是很快就把注意力稍微集中了起来。
“各就位。”
“预备。”
张培猛做好了起跑姿态,然后……
嘭————————————————————————
枪声一响,张培猛仿佛猛虎出闸,二档起步,快速衔接黄金四步,然后加速迈步而出,逐渐开始在可控的节奏内一步一步提高了自己步频。
步频流。
张培猛果然这次冬训彻底变成了步频流了,明眼人一眼就能看出来。
张培猛以前的步频还没有这么彻底,也许是需要跑200米的原因,并不纯粹,现在……
纯粹了。
这也是上一世张培猛走过的最大弯路。
就是想方设法在十秒后,不断去提高步幅步长,可事实上就是,成绩一点都没有提高不说,反倒是不断下滑,不断出现伤病,然后渐渐就浪费了自己原本就不多的黄金时间。
现在,没有这个问题了。
张培猛不再执著提高步幅,他的团队也不再这么做,反倒是因为苏神跑出来了,步频流已经是证明国内可行,黄种人可行,张培猛直接一头扎了进去。
当然,湖凯也是和苏神求证过意见,才建议这么做。
这样一下子,就算是让张培猛彻底走到了自己的正轨上。
开始最大限度发挥自己原本能够发挥的潜力。
现在,张培猛最大的误区,终于是过去了,开始走上了他本该走上的最佳道路。
三十米抬头,进入途中跑。
送髋,加速步频,减少步幅,控制节奏。
然后湖凯和李青还帮他加入了大量的核心训练,用在加强核心上,这样可以帮助在高速步频的情况下,更加容易稳定躯体。
五十米。
嘭!
爆发。
极速进入。
张培猛的眼睛里面,充满了自信,他知道自己这个冬训这么过来,绝对……
没有任何的偷懒。
或许我也苏赵比还差点,但是你劳逸……
我绝对不害怕。
我绝对不输你。
“跑得不错啊,感觉不一样了。”文勇毅看着张培猛的跑动中肯评价道。
毕竟张培猛因为个性问题,没有劳逸这么讨喜,因此能这么说,已经说明跑得不错。
“走步频流了么。”赵昊焕扭头看着苏神道:“纯粹的?”
苏神点点头,道:“嗯,算是吧,他以前的冗余步幅太多了,砍掉用在步频上正好。”
而还有一句话他没有说出来,那就是——————当年我自己,也是犯了这个错误啊。
应该根据自己的生理特征来制定技术方向,而不是看国际上什么整体方向就强行学习。
这样只会适得其反。
刻舟求剑。
缘木求鱼。
这不,一冲过去,张培猛立刻调整了身体,百米释放的感觉,远比之前好多了。
那种冲到底控制不住的感觉,减少了很多。
高步频。
我张培猛绝对可以!
张培猛冲过去没有第一时间看到成绩,而袁郭强他们第一时间看到了,这成绩给袁郭强都稍微看愣了一秒钟。
张培猛扭头看到后,甚至指了指一个方向。
那个方向站着的,不是别人,正是劳逸。
10.25s,0.2M/S。
起码成绩上,这是张培猛第一次赢过劳逸。
即便只是顺腿。
场边,有二三队的运动员,看着成绩后,好一会儿才喃喃道:“顺腿10.20+……”
“第四个依靠硬实力顺腿王者出现了。”
“去年依靠风俗擦边和现在这个,完全不可同日而语。”
劳逸看着张培猛的成绩,和他的眼神,猛然感到了一阵极大的“威胁”。
仿佛自己不全力以赴,就会被这头饿虎扑杀的感觉。
“第三的位置,看起来今年会斗的天昏地暗了。”文勇毅看到这俩人的眼神,都忍不住缩了缩脖子。但好在这个级别的战斗,他暂时还插不进去。
不然想想都发凉。
PS:继续继续~~~~~~~~~~~~补上昨天,抱歉,原来是牙齿发炎引起的什么炎症吧,要做什么根管治疗,唉,痛死我了,今天去了牙科,好多了,谢谢大家关心!!!!!!!!!
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别的不说,亚洲第四个破十者,黄种人第三个破十者,就有足够的噱头。
加上人就是喜欢这种“怀才不遇”“后发打脸”的戏码,劳逸身上也都统统满足。
“我最喜欢大牛哥,大牛哥加油!”
“加油,大牛哥!!!”
“大牛哥冲!!!”
劳逸自己都不知道自己现在是这么多人的关注焦点,挠了挠头,只能是做做样子,握了握拳。
可不管他怎么做,都透露出一股朴实劲。
让人讨厌不起来。
“各就位。”
“预备。”
嘭————————————————————
劳逸快速蹬足出去,这次劳逸冬训主要是改进的扒地,如果弧形扒地他可以做到更加直线,自然速度就可以更快一些。除此之外,身体素质的锤炼自然不必说,而且劳逸这里也开始训练起了曲臂。
但是效果不是特别好,起码目前还没有出来一个形态。
曲臂比较难,苏神和赵昊焕都花了不少时间,劳逸主要精力不在这里,自然不可能有什么奇效。不过这次也算是给他未来打个基础罢了,破十之后,每提高一点都很难了,不再那么容易。所以一步一个脚印才是最佳选择。
这也符合劳逸这个人性格和个性。
“以髋关节为圆心,大腿为半径,以膝关节为圆心,小腿为半径,以踝关节为圆心,足掌为半径,以肩、肘关节为圆心,大臂小臂为半径。大牛冬训的确是做得很扎实,这动作一看就知道比去年好多了,扒地下了苦功夫。”赵昊焕视野最好,看得清楚,对于劳逸的冬训,相当肯定。
“大牛先不说天赋,他的刻苦程度,从来不是假的。我反正是自认为不如。”文勇毅这方面还是实话实说,在训练方面,不是说你练了多久,就是好。对于专业运动员来说,训练的质量远比训练的时间要有用,你说你训练很久很久,伱首先要想的是……你的睾酮能不能撑得住的问题。
人不是机器人。
训练质量,远比训练量要有用。
这也是苏神一直在二沙岛推广的说法。
光强调训练量,这是他一直以来反对的方式,因为说真的,这一听就……
很苏联式,很不科学。
过度强调主观能动性,忽略了身体的基本科学关系。
因此在单位条件内,劳逸绝对是强无敌的表现,绝对的一丝不苟,从不喊苦从不喊累。
训练这方面,苏神都要说一句“够狠”。
所以天赋方面,劳逸或许没有张培猛那么好,可是他的训练质量,绝对要更胜一筹。
这不是说张培猛训练不努力,而是现在二沙岛谁特么训练不努力?都努力的情况下,看的就不是谁不努力,而是谁的努力,更有效果。
张培猛看着劳逸这个方面的技术,再次长进,脸色微微凝重了些,可他并没有之前的纠结。
因为这次冬训,他也不是摆看的。
他也是全力以赴了的。
到时候,正式比赛见真章就好。
砰、砰、砰、砰、砰、砰。
劳逸快速进入途中跑,爆发后,一路顺过了终点线。
10.27s,逆风0.1M/S。
果然是顺腿王者局。
这个能力真不一般。
现在10.20+的成绩,已经是如此的“普通”,而当年却是全力以赴的结果。
“顺腿王者级,我也想和大牛哥一样,太帅了啊。”
“除了苏总和昊焕哥,也就是大牛哥有这个水平,真是牛逼,不愧是亚洲第三人。”
“大牛哥是我们桂省的骄傲啊。”
“我就是跟着大牛哥的脚步到这边来的啊。”
真是强的离谱。
不过,关键还要看正式比赛的能力,因为十秒不是这么容易的事情,后面的突破,才是关键。
可这个顺腿成绩,绝大部分人已经是满意,他也差不多了,毕竟没有用全力。
“下一个,谁上?”袁郭强还没有说完,一个身影早就走到了起跑上,沉声道:
“我来。”
众人扭头一看,这人……不是张培猛又是谁。
劳逸扭头一看,看到是张培猛,他知道张培猛已经进入了和自己的竞争关系中。
他从张培猛去年就感觉到了,冬训阶段更是如此。
张培猛给他的眼神,就像是要撕碎了他一样。
相当的“渗人”。
可这都是苏神系允许乃至是鼓励的,良性竞争,队内内卷,毕竟运动员不一样。
运动员不卷,什么职业需要去这么卷?
冠军,只有一个啊。
名额,也只有三个。
他想要上,就必须挤下了一个才行。
现在可不是之前的时代了,B标都凑不齐,现在是三个A标全满的情况,你不卷,你不争,你就什么都没有,最大的舞台,永远上不去。
张培猛已经想清楚了,所以这次冬训,他完全……放弃了自己的200米。
全力专攻100米。
他要让自己的能力,全面兑现出来,既然是苏神说的,既然苏神目前为止,没有说错过。
那么,就赌一次又何妨?
他可不想要自己就是在200米的国际舞台上打酱油。
他想要更高的荣誉和成就。
“阿凯,你师弟状态如何,能和劳逸叫板了吗?”袁郭强随口问道,毕竟越强越好,他是欢迎的。只是破十,还是一个很难的事情,很多人一辈子卡在了10.0x,这不是稀奇事,反倒是这样的情况,才是常态。上了太空的人都有几百人了,破十者,也就一百来人,可见其难度。
可哪里知道,湖凯却开口就是……
“放心,这一枪,培猛也是做好了准备的。”
“您就看好吧。”湖凯看着张培猛上去的背影,声音不大,可是却十分肯定:“培猛这次冬训,不是玩过去的。”
“哦?”袁郭强一顿,但还是很快就把注意力稍微集中了起来。
“各就位。”
“预备。”
张培猛做好了起跑姿态,然后……
嘭————————————————————————
枪声一响,张培猛仿佛猛虎出闸,二档起步,快速衔接黄金四步,然后加速迈步而出,逐渐开始在可控的节奏内一步一步提高了自己步频。
步频流。
张培猛果然这次冬训彻底变成了步频流了,明眼人一眼就能看出来。
张培猛以前的步频还没有这么彻底,也许是需要跑200米的原因,并不纯粹,现在……
纯粹了。
这也是上一世张培猛走过的最大弯路。
就是想方设法在十秒后,不断去提高步幅步长,可事实上就是,成绩一点都没有提高不说,反倒是不断下滑,不断出现伤病,然后渐渐就浪费了自己原本就不多的黄金时间。
现在,没有这个问题了。
张培猛不再执著提高步幅,他的团队也不再这么做,反倒是因为苏神跑出来了,步频流已经是证明国内可行,黄种人可行,张培猛直接一头扎了进去。
当然,湖凯也是和苏神求证过意见,才建议这么做。
这样一下子,就算是让张培猛彻底走到了自己的正轨上。
开始最大限度发挥自己原本能够发挥的潜力。
现在,张培猛最大的误区,终于是过去了,开始走上了他本该走上的最佳道路。
三十米抬头,进入途中跑。
送髋,加速步频,减少步幅,控制节奏。
然后湖凯和李青还帮他加入了大量的核心训练,用在加强核心上,这样可以帮助在高速步频的情况下,更加容易稳定躯体。
五十米。
嘭!
爆发。
极速进入。
张培猛的眼睛里面,充满了自信,他知道自己这个冬训这么过来,绝对……
没有任何的偷懒。
或许我也苏赵比还差点,但是你劳逸……
我绝对不害怕。
我绝对不输你。
“跑得不错啊,感觉不一样了。”文勇毅看着张培猛的跑动中肯评价道。
毕竟张培猛因为个性问题,没有劳逸这么讨喜,因此能这么说,已经说明跑得不错。
“走步频流了么。”赵昊焕扭头看着苏神道:“纯粹的?”
苏神点点头,道:“嗯,算是吧,他以前的冗余步幅太多了,砍掉用在步频上正好。”
而还有一句话他没有说出来,那就是——————当年我自己,也是犯了这个错误啊。
应该根据自己的生理特征来制定技术方向,而不是看国际上什么整体方向就强行学习。
这样只会适得其反。
刻舟求剑。
缘木求鱼。
这不,一冲过去,张培猛立刻调整了身体,百米释放的感觉,远比之前好多了。
那种冲到底控制不住的感觉,减少了很多。
高步频。
我张培猛绝对可以!
张培猛冲过去没有第一时间看到成绩,而袁郭强他们第一时间看到了,这成绩给袁郭强都稍微看愣了一秒钟。
张培猛扭头看到后,甚至指了指一个方向。
那个方向站着的,不是别人,正是劳逸。
10.25s,0.2M/S。
起码成绩上,这是张培猛第一次赢过劳逸。
即便只是顺腿。
场边,有二三队的运动员,看着成绩后,好一会儿才喃喃道:“顺腿10.20+……”
“第四个依靠硬实力顺腿王者出现了。”
“去年依靠风俗擦边和现在这个,完全不可同日而语。”
劳逸看着张培猛的成绩,和他的眼神,猛然感到了一阵极大的“威胁”。
仿佛自己不全力以赴,就会被这头饿虎扑杀的感觉。
“第三的位置,看起来今年会斗的天昏地暗了。”文勇毅看到这俩人的眼神,都忍不住缩了缩脖子。但好在这个级别的战斗,他暂时还插不进去。
不然想想都发凉。
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