1321章 职业生涯第一次缺席室内赛
深蹲居然已经是到了220KG做组,高翻超过了130KG,卧推也到了120KG,这还是他在兰迪他们的计算下,不需要再大量增加重量的结果,不然……怕是都还不止这个数。
事实上这些顶尖短跑运动员在国外,都是有很强的力量训练能力。
虽然和举重不能比,但是也都是普通人看起来,十分夸张了。
比如鲍威尔就曝光过训练视频,卧推人家都可以140kg做组而且还是36岁的他。
如果只推一个,按照计算公式160kg是在巅峰期可以搞定的。
而这个数据,只是一个短跑运动员的数据。
因此外国顶级运动员的身体素质,做其余的都不会差。
体育体育,少了身体,什么都别谈。
所以只要是在科学体系的测量下,受控增加,其实都会很强劲,你看看布雷克那个身体,难怪认识布雷克的运动员都说,他太拼了,事实上都不知道练到了什么程度。那个肌肉,比鲍威尔的还要可怕一圈。
当然也不能过度,米尔斯劝过他,可是他并不听,加上小时候布雷克没有和苏神一样打好绝对基础,牙买加的条件也比不过欧米,更加比不上现在的二沙岛,导致他的“长短腿”,引起的伤病,终于是在积劳成疾中爆发。
科比说过一个类似的理论,训练,也是需要天赋的。
也就是说,能练,训练负荷你能承受比别人更大而不受伤,本来就是一种天赋。
很多人到了一个度后,自然就不行了,有些却可以继续增重继续增加训练强度。
这,就是一种被很多人忽略的天赋属性。
布雷克绝对努力,但是没有科学的团队和科技照顾,又不听米尔斯减负减载轮休的训练办法,其实会出现这样的问题,是迟早的事情。不然他要是真的负荷的了,那说不定真的可以让博尔特都抖一抖,起码也要更加认真点。
因此苏神这一世即便是打开了一个绝对扎实的科学基础,他也不盲目增加训练重量,他反倒是更加注意训练的质量和容量,更加注重科学仪器反映出来的数据,这些比你自己感觉,有时候还要精准。
因此二沙岛和他,基本上受伤,很少。
这都是科学仪器的作用。
各种科学设备的作用。
你比如这种“液氮恢复治疗舱”,在牙买加这边现在根本就没有。
博尔特和布雷克一辈子都没有享受过,不然也许伤病,本来可以最大程度避免。
别的仪器,就更别说了。
牙买加这些人真的是天赋爆炸,但是科学搭配,实属是差了些。
当然博尔特也不在意,不然也不会不理会米国实验室的邀请了,他的想法是,反正老子这样都是天下第一,去不去又有什么区别?
但是因为日积月累的训练,苏神现在的重量和强度,也都还是普通运动员不能比的。
在不耽误专项发展的情况下提高自己的阻力训练,这需要精密的仪器和高效的团队,悉心照顾和细心计算才能做到尽量万无一失。
看看苏神这个200KG以上的训练重量,谢正业真是感觉自己……宛如弱鸡。
这里任何一个人都比自己强得多。
甚至周兵过来,看着谢正业,都嘻嘻哈哈做了一个150KG做组,质量又高又完整。
还拍了拍谢正业的胸口道:“年轻人,这么瘦怎么跑啊,咱们搞短跑的没有肌肉可不行啊。”
谢正业:……
谢正业脸色都绿了,心中默默吐槽:你给我等着!臭煎饼哥!等我发愤图强,迟早超过你!
看到谢正业又一次燃起了训练的激情,苏神看着周兵默默点头。
因为周兵现在在做的,其实也是苏神当年给他安排的。
运动员,尤其是年轻的运动员是需要引导和激励的,你光依靠一个未成年自己的内动力和努力信念,大家都是年轻过的,你自己想想看,可不可能。
极度自律的人只是少数,更多天赋者,都是需要正确引导的。
这一点,苏神系的人,每个人都做的很不错。
周兵看着苏神,也笑了笑,比了个“耶”的手势,就像是在告诉苏神:
阿添,哥们也是会引导的前辈了啊。
苏神笑了笑,也微微点头,二沙岛的气氛,是他一手打造的。
如今看到这里,自然是内心又欣慰又满意。
……
时间很快就过去。
室内赛很快就要开始了。
按照往年的情况,一般苏神他们这些前程高手都会出去比拼室内成绩,苏神更是出道以来,从未断过。
而就在大家以为苏神会和往常一样,继续出来比室内赛的时候。
苏神团队却宣布,苏神今年暂时不会出战国内的室内赛。
甚至国际上的,也会放弃。
这个消息一出来,让很多苏神的粉丝,都感觉到不可思议。
苏神,这个人类第一前程,去年在羊城室内世锦赛大杀四方的超级前程高手,居然……
不比室内赛?
很多人以为是假消息。
但是很快,在余位力的宣布下,得到了证实。
今年会出去跑室内赛的种花家选手。
没有苏神。
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事实上这些顶尖短跑运动员在国外,都是有很强的力量训练能力。
虽然和举重不能比,但是也都是普通人看起来,十分夸张了。
比如鲍威尔就曝光过训练视频,卧推人家都可以140kg做组而且还是36岁的他。
如果只推一个,按照计算公式160kg是在巅峰期可以搞定的。
而这个数据,只是一个短跑运动员的数据。
因此外国顶级运动员的身体素质,做其余的都不会差。
体育体育,少了身体,什么都别谈。
所以只要是在科学体系的测量下,受控增加,其实都会很强劲,你看看布雷克那个身体,难怪认识布雷克的运动员都说,他太拼了,事实上都不知道练到了什么程度。那个肌肉,比鲍威尔的还要可怕一圈。
当然也不能过度,米尔斯劝过他,可是他并不听,加上小时候布雷克没有和苏神一样打好绝对基础,牙买加的条件也比不过欧米,更加比不上现在的二沙岛,导致他的“长短腿”,引起的伤病,终于是在积劳成疾中爆发。
科比说过一个类似的理论,训练,也是需要天赋的。
也就是说,能练,训练负荷你能承受比别人更大而不受伤,本来就是一种天赋。
很多人到了一个度后,自然就不行了,有些却可以继续增重继续增加训练强度。
这,就是一种被很多人忽略的天赋属性。
布雷克绝对努力,但是没有科学的团队和科技照顾,又不听米尔斯减负减载轮休的训练办法,其实会出现这样的问题,是迟早的事情。不然他要是真的负荷的了,那说不定真的可以让博尔特都抖一抖,起码也要更加认真点。
因此苏神这一世即便是打开了一个绝对扎实的科学基础,他也不盲目增加训练重量,他反倒是更加注意训练的质量和容量,更加注重科学仪器反映出来的数据,这些比你自己感觉,有时候还要精准。
因此二沙岛和他,基本上受伤,很少。
这都是科学仪器的作用。
各种科学设备的作用。
你比如这种“液氮恢复治疗舱”,在牙买加这边现在根本就没有。
博尔特和布雷克一辈子都没有享受过,不然也许伤病,本来可以最大程度避免。
别的仪器,就更别说了。
牙买加这些人真的是天赋爆炸,但是科学搭配,实属是差了些。
当然博尔特也不在意,不然也不会不理会米国实验室的邀请了,他的想法是,反正老子这样都是天下第一,去不去又有什么区别?
但是因为日积月累的训练,苏神现在的重量和强度,也都还是普通运动员不能比的。
在不耽误专项发展的情况下提高自己的阻力训练,这需要精密的仪器和高效的团队,悉心照顾和细心计算才能做到尽量万无一失。
看看苏神这个200KG以上的训练重量,谢正业真是感觉自己……宛如弱鸡。
这里任何一个人都比自己强得多。
甚至周兵过来,看着谢正业,都嘻嘻哈哈做了一个150KG做组,质量又高又完整。
还拍了拍谢正业的胸口道:“年轻人,这么瘦怎么跑啊,咱们搞短跑的没有肌肉可不行啊。”
谢正业:……
谢正业脸色都绿了,心中默默吐槽:你给我等着!臭煎饼哥!等我发愤图强,迟早超过你!
看到谢正业又一次燃起了训练的激情,苏神看着周兵默默点头。
因为周兵现在在做的,其实也是苏神当年给他安排的。
运动员,尤其是年轻的运动员是需要引导和激励的,你光依靠一个未成年自己的内动力和努力信念,大家都是年轻过的,你自己想想看,可不可能。
极度自律的人只是少数,更多天赋者,都是需要正确引导的。
这一点,苏神系的人,每个人都做的很不错。
周兵看着苏神,也笑了笑,比了个“耶”的手势,就像是在告诉苏神:
阿添,哥们也是会引导的前辈了啊。
苏神笑了笑,也微微点头,二沙岛的气氛,是他一手打造的。
如今看到这里,自然是内心又欣慰又满意。
……
时间很快就过去。
室内赛很快就要开始了。
按照往年的情况,一般苏神他们这些前程高手都会出去比拼室内成绩,苏神更是出道以来,从未断过。
而就在大家以为苏神会和往常一样,继续出来比室内赛的时候。
苏神团队却宣布,苏神今年暂时不会出战国内的室内赛。
甚至国际上的,也会放弃。
这个消息一出来,让很多苏神的粉丝,都感觉到不可思议。
苏神,这个人类第一前程,去年在羊城室内世锦赛大杀四方的超级前程高手,居然……
不比室内赛?
很多人以为是假消息。
但是很快,在余位力的宣布下,得到了证实。
今年会出去跑室内赛的种花家选手。
没有苏神。
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