1394章 比基本功,你找错人了
体坛之重开的苏神正文卷1394章比基本功,你找错人了女子方面,更加恐怖。
这个更加恐怖,说的是是……天气情况。
如果说男子逆风3.4M/S就已经是很夸张了。
那么女子的接近4米大逆风,才是真正的恐怖中的恐怖。
陈娟上去后,就感觉自己……
差点被风吹得都要隐隐移动。
乖乖。
这么大的逆风,她也是第一次遇到,比赛这么多年了,还从没有这么恶劣的环境下跑过。
但是现在大家都看着自己呢。
陈娟也不能放松。
而且韦勇丽,其实也对于这样的风速之下,有些内心没底。
完全没有跑过的情况,就没有经验,没有经验你的大脑就自然而然无法掉出相对的方法来稳定情绪。
这个时候,要是陈娟慌了,那么不用多说,韦勇丽,也会慌了神。
作为大姐。
她现在即便是表面上自己也没有底,那也要……支棱起来。
“没事,就和平常一样跑就行。”
说完,她自己就到了跑道上,开始认真活动筋骨,做着最后的准备。
大逆风下,跑起来风阻会格外的明显,不单单是动作,还有整个技术的水平,发力,关节活动度之类的,全盘都会受到影响。
想要减少影响,只有掌握苏神说的“科学御风技术”才行。
但她目前,还没有掌握。
这让她有些郁闷。
因为整个小团队里面,就她没有学会了,一时间她都有些微微沮丧。
可这种情绪也不能流露给别人看到,最多给小团队里面自己的人看。
不过苏神并不认为是陈娟天赋不够,虽然学习这个很需要悟性和天赋,但陈娟他认为还是足够资格的,就是……陈娟兼项目太多了。
这个,是很需要时间去训练的。
你但凡去个健身房都知道,要加强某个方面的成绩,不单单就需要训练这个项目,还有跟随的辅助项目,不训练的话,就会成为短板,最后成为克制你成长上限的门槛。
比如你要卧推成长如果你启动不行,就要补一补肩膀的力量,如果你中间阶段推起来不行,就要加强一下胸部的力量,如果你锁定不够好,就要加强三头,加起来这些都可以了,才能帮助你更上一层楼。因此陈娟要负荷200米,而且每个大赛都需要这样,她的训练精力就要分散了很多。
所以其实她可以训练“科学御风术”的时间,就很碎片化,不成整块。
也学有些时候可以福至心灵,一瞬间就顿悟之类,但是绝大部分时候,就田径而言,还是需要整块整块的时间去磨去练。
否则,冬训也不会是所有田径运动员里面,最重要的一项训练,没有之一了。
嘭————————————————————
陈娟在第三道,她的旁边是玛舍维特·胡克尔和科特迪瓦的选手穆丽尔。
除此之外,还有尼日利亚的格罗里亚、奥鲁达莫拉·奥萨耶米、米国的劳琳.威廉姆斯,亚历山德里亚·安德森,以及老将穆娜·李。
这一场其实没有超级名将在,只要陈娟好好跑,稳住的话,也不是完全没有机会。
枪声一响,比赛开始。
冲出去最快的是穆娜.李,看起来这个老将今年也知道自己渐渐老化,不可能再和以前一样拼纯跑动,那就……要在起跑上下功夫。今年其实她有些髌骨不舒服,但为了即将到来的美锦赛,她还是只能赶紧复出找状态,不然的话,米国队强者如云。
她可不太敢保证现在的自己,还有轻松杀入前三的机会。
但冲出去是很快,不代表稳了,甚至因为可能太快了,反而会有问题。而且这一场顶风接近4米,穆娜.李顿时这里这么拼,身体强度又不够,就无法避免有些衔接问题。想要强行踩上去,把自己的身体稳住,节奏打直,只可惜想法是好的,然而要在这么大逆风的情况下做到,又是另外一回事。
而且落地的第一下,她就感觉到了自己的髌骨不适。
到底是为了恢复伤病,她本赛季之前一直都没有跑,直到这一枪,不能再拖了,才出来强行比赛。第一场,加上伤病耽误了不少冬训,而且还有下雨湿滑的跑道和大逆风干扰,穆娜.李能跑好才怪。
在大逆风下,强行往前稳住向前性,只能是更加增加自己的髌骨负担。
直至……
穆娜.李刚开始跑,就已经是感觉到了伤病的袭击,整个人的状态和节奏大受影响。
这就是老将不可避免的问题,年纪大了,很难再和以前一样,轻伤不下火线。
也很难和以前一样,有点什么问题,一咬牙顶下来就是。
对于短跑这种超级极限的运动来说,三十岁到了,的确是一道坎,首先伤病回复速率,就已经是对比年轻的时候,大打折扣。
这让第一道的韦勇丽,在启动的时候,甚至很快都已经是赶上了起跑反应很不错的穆娜.李。
韦勇丽也没有想过,自己居然可以超过这种大名鼎鼎的米国名将。
这让她内心对于这场比赛的恶劣程度,也突然消失了三分。
不过她还只是后面的名次争夺,观众的目光也不在她身上。
加速跑,陈娟渐渐冲到了前面,不过位置并不够好。
想要继续往前追赶,还要复出更大的努力来。
玛舍维特·胡克尔的状态很好,这一场启动她是第一位,身高就比陈娟矮一点点,但是她的启动今天,就是十分的出色。
进入途中跑后,陈娟速度渐渐起来,很快就压住了米国队的亚历山德里亚·安德森和劳琳.威廉姆斯。
前者的实力今年到底还是不够,还需要为了打开11秒而努力,劳琳.威廉姆斯则属于巅峰已过,她职业生好几个赛季都可以打开11秒,巅峰期更是10.80+都不在话下。
可惜……现在是2011年不是2005年了。
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这个更加恐怖,说的是是……天气情况。
如果说男子逆风3.4M/S就已经是很夸张了。
那么女子的接近4米大逆风,才是真正的恐怖中的恐怖。
陈娟上去后,就感觉自己……
差点被风吹得都要隐隐移动。
乖乖。
这么大的逆风,她也是第一次遇到,比赛这么多年了,还从没有这么恶劣的环境下跑过。
但是现在大家都看着自己呢。
陈娟也不能放松。
而且韦勇丽,其实也对于这样的风速之下,有些内心没底。
完全没有跑过的情况,就没有经验,没有经验你的大脑就自然而然无法掉出相对的方法来稳定情绪。
这个时候,要是陈娟慌了,那么不用多说,韦勇丽,也会慌了神。
作为大姐。
她现在即便是表面上自己也没有底,那也要……支棱起来。
“没事,就和平常一样跑就行。”
说完,她自己就到了跑道上,开始认真活动筋骨,做着最后的准备。
大逆风下,跑起来风阻会格外的明显,不单单是动作,还有整个技术的水平,发力,关节活动度之类的,全盘都会受到影响。
想要减少影响,只有掌握苏神说的“科学御风技术”才行。
但她目前,还没有掌握。
这让她有些郁闷。
因为整个小团队里面,就她没有学会了,一时间她都有些微微沮丧。
可这种情绪也不能流露给别人看到,最多给小团队里面自己的人看。
不过苏神并不认为是陈娟天赋不够,虽然学习这个很需要悟性和天赋,但陈娟他认为还是足够资格的,就是……陈娟兼项目太多了。
这个,是很需要时间去训练的。
你但凡去个健身房都知道,要加强某个方面的成绩,不单单就需要训练这个项目,还有跟随的辅助项目,不训练的话,就会成为短板,最后成为克制你成长上限的门槛。
比如你要卧推成长如果你启动不行,就要补一补肩膀的力量,如果你中间阶段推起来不行,就要加强一下胸部的力量,如果你锁定不够好,就要加强三头,加起来这些都可以了,才能帮助你更上一层楼。因此陈娟要负荷200米,而且每个大赛都需要这样,她的训练精力就要分散了很多。
所以其实她可以训练“科学御风术”的时间,就很碎片化,不成整块。
也学有些时候可以福至心灵,一瞬间就顿悟之类,但是绝大部分时候,就田径而言,还是需要整块整块的时间去磨去练。
否则,冬训也不会是所有田径运动员里面,最重要的一项训练,没有之一了。
嘭————————————————————
陈娟在第三道,她的旁边是玛舍维特·胡克尔和科特迪瓦的选手穆丽尔。
除此之外,还有尼日利亚的格罗里亚、奥鲁达莫拉·奥萨耶米、米国的劳琳.威廉姆斯,亚历山德里亚·安德森,以及老将穆娜·李。
这一场其实没有超级名将在,只要陈娟好好跑,稳住的话,也不是完全没有机会。
枪声一响,比赛开始。
冲出去最快的是穆娜.李,看起来这个老将今年也知道自己渐渐老化,不可能再和以前一样拼纯跑动,那就……要在起跑上下功夫。今年其实她有些髌骨不舒服,但为了即将到来的美锦赛,她还是只能赶紧复出找状态,不然的话,米国队强者如云。
她可不太敢保证现在的自己,还有轻松杀入前三的机会。
但冲出去是很快,不代表稳了,甚至因为可能太快了,反而会有问题。而且这一场顶风接近4米,穆娜.李顿时这里这么拼,身体强度又不够,就无法避免有些衔接问题。想要强行踩上去,把自己的身体稳住,节奏打直,只可惜想法是好的,然而要在这么大逆风的情况下做到,又是另外一回事。
而且落地的第一下,她就感觉到了自己的髌骨不适。
到底是为了恢复伤病,她本赛季之前一直都没有跑,直到这一枪,不能再拖了,才出来强行比赛。第一场,加上伤病耽误了不少冬训,而且还有下雨湿滑的跑道和大逆风干扰,穆娜.李能跑好才怪。
在大逆风下,强行往前稳住向前性,只能是更加增加自己的髌骨负担。
直至……
穆娜.李刚开始跑,就已经是感觉到了伤病的袭击,整个人的状态和节奏大受影响。
这就是老将不可避免的问题,年纪大了,很难再和以前一样,轻伤不下火线。
也很难和以前一样,有点什么问题,一咬牙顶下来就是。
对于短跑这种超级极限的运动来说,三十岁到了,的确是一道坎,首先伤病回复速率,就已经是对比年轻的时候,大打折扣。
这让第一道的韦勇丽,在启动的时候,甚至很快都已经是赶上了起跑反应很不错的穆娜.李。
韦勇丽也没有想过,自己居然可以超过这种大名鼎鼎的米国名将。
这让她内心对于这场比赛的恶劣程度,也突然消失了三分。
不过她还只是后面的名次争夺,观众的目光也不在她身上。
加速跑,陈娟渐渐冲到了前面,不过位置并不够好。
想要继续往前追赶,还要复出更大的努力来。
玛舍维特·胡克尔的状态很好,这一场启动她是第一位,身高就比陈娟矮一点点,但是她的启动今天,就是十分的出色。
进入途中跑后,陈娟速度渐渐起来,很快就压住了米国队的亚历山德里亚·安德森和劳琳.威廉姆斯。
前者的实力今年到底还是不够,还需要为了打开11秒而努力,劳琳.威廉姆斯则属于巅峰已过,她职业生好几个赛季都可以打开11秒,巅峰期更是10.80+都不在话下。
可惜……现在是2011年不是2005年了。
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