1661章 没错,再前进一步,就是前程神之境!
弗朗西斯猜的还真是没错。
可能乍一听会有些夸张。
但苏神想要做的的的确确就是这么夸张的事。他就是想要让自己的前程更进一步,进入真正的神仙境界。
之前当然不可能。
但是换脚重新构造自己的运动表现和运动节奏后,苏神已经明显感觉到了可能性。这就是他之前为什么要把自己逼迫到最极限才开始换脚的原因,完美的遵循了和兰迪的那一次对话。
他就是想要看看。
更高一层的风。
更高一层的景。
不然他总感觉自己这一世的重开,浪费了这么好的机会。
以前是错过了最佳时机,也没有这么好的身体天赋和条件,所以即便是他想要做,也没有办法,有心无力。
现在呢?情况不同了。
机会摆在面前。
以苏神的个性是绝对不会将其放过。
他根本就没有把过多的精力放在被自己晃开的鲍威尔身上,他现在的主要精力还是集中在自己身上。
要一步一步的把自己的前程逼迫到极限。
推到更高峰上。
首先就要恢复自己的全盛实力。
二十米,二十五米,三十米。
苏神整个人开始让身体调整好自己的送髋力度。
让自己的摆臂角度稍微缩短。
让他的骨盆扭转支撑系统开始从加速跑准备切换进入途中跑。
进入途中跑之后,就是关键,要怎么把前面的节奏续下去,链接下去,这是重点,前面已经更快了后面现在想要稳住不要掉,才有后面继续谈提高的可能。
一步一步,苏神都想得很清楚。
即便是再复杂,他也可以分出轻重缓急,从容应对。
必须要把“半信用卡”实战化做好。
这个技术顾名思义,要信用卡技术更加轻薄,更加减少落地空间,可怎么做?
这才是难点。
因为前面跑得更快了,那么就需要更好的落地技术来搭配和缓冲,不然的话,你前面跑得再好,后面也可能会泄气,等于是白白做工,浪费了那么好的启动加速区。
等于要把原本在脚落地前做出脚的踝关节背屈,最大追求是短跑脚落地瞬间踝关节背屈在脚跟与跑道之间的缝隙,只能塞进一张信用卡转化成,更轻薄,更少的半张信用卡,甚至是一张纸那么薄。
如果一旦做到,步频和步幅的极限,都可以再次得到改善,甚至是优化。
你会怎么做呢?
兰迪自己都看着,一脸的期盼,毕竟他现在只负责提出问题,并不负责解决问题了。
解决问题,这是苏神自己的事情。
不是他不想要帮忙,也不是他消极怠工,只是这个难点,你要他短时间内去解决,基本上是不可能的事情,也许给他好几年不是不能摸索到,但现在苏神哪有这个时间?
他马上就要运用,所以只能自己来,自己给自己“科学开挂”了。
途中跑过程中.脚蹬离地面小腿完成折叠后,勾紧脚尖积极前摆下压支撑瞬间.踝关节压紧。
前置的技术动作倒是和“信用卡”技术差不多。
但要把这么强劲的启动加速力道顺下去,很显然这点,还不够。
腾空时间还是太长。
效率还是不够高。
虽然,这就已经是这个时代最好最先进的前沿技术了,可他的瓶颈,就在这里。
想要突破,就需要新的技术来支撑。
就像是三点一线起手换成了四点一线,曲臂的爆发能量,才可以最好的保留。
不至于让自己的身体平衡都是个大问题。
想要把前侧力学做到位,在跑动过程中好好输出,那要的,就是新的东西才行。
毕竟这也是去年年底才被提出来的最新概念模型,技术不够匹配原理,那是很正常的事情,一个事物刚刚发展的时候,都是如此。就连拉尔夫.曼自己都在苦苦寻找怎么给前侧力学,搭配最好的配套技术理念呢。
苏神得益于未来几十年的知识体系,自然可以找几个合适的技术点来攻克。
看看哪个最适合自己。
最搭配自己这一副重开的身体。
腓骨肌。
这就是苏神现在要做的,调动这一块来解决第一步。
腓骨肌位于小腿和足踝外侧,主要指腓骨长肌和腓骨短肌,他可以完成使踝关节跖屈和使足部外翻等等功能。因为腓骨长肌和腓骨短肌的正常功能是足踝侧方稳定的重要因素,当身体重心向外倾或在不平坦的地面行走时,腓骨肌的收缩有助于保持足踝的稳定性,防止足踝扭伤。
但这些不是最重要的点。
起码对于运动能力和短跑这个专项来说,并不是最重要的点。
苏神知道,这个对于现在自己最需要的功能是……
在跑动侧方稳定性在步态支撑相末期上。
腓骨肌的收缩有助于推动身体向上和向前!
这,才是他要的精华点。
也是让“半信用卡”技术开始提前几十年问世的必要条件,因为在现有的技术体系下,你要让自己在这么薄的地方落地,就已经是很艰难,职业运动员当中的顶尖高手都不一定可以吃透。你还要进一步变薄,那难度无疑更大,失误的概率,也会更高。
而且,你怎么在这么薄的落地上,做好推动力的延续性和扒地感,这是个巨大的课题。
你这个问题做不好,别说搭配前侧力学,你就算是普通的奔跑,都会因为失误率的问题,变得无法稳定,实战里面更是容易一下子就一泻千里。
更何况,苏神可不仅仅想要做好这个技术,他是想要把这个技术用来进一步催化前侧力学体系,在自己的身体和跑动中,起到再次进化的作用。
所以,他必须搞定这个问题。
你想要解开这里,首先你要对于身体的构造和自己身体的运动和肌肉的调动,十分熟悉。
最好,你可以自己掌握打开“本体感受器”的感觉。
这一步做不好,你就很难继续下去,因为实战里面高速奔跑里面,根本就不会给你慢慢去感觉和调动的时间,你必须要做到如臂指使,不然的话,想得越多,越容易节奏变形。
本体感受,苏神也是在换脚之后,一直在努力恢复的东西。
这个很重要,是未来很多高级技术可以顺利施展的前提,不然的话,你没法进入更高的领域中去探索,毕竟身体都无法好好掌控,好好调动的运动员在未来……是没有市场的。
是注定要被淘汰出局的。
腓骨肌的收缩有助于推动身体向上和向前,光做好这一点,还不够。
运动是个复杂的体系,即便是针对到某个技术领域,也是需要整体上来配合才有增益效果。
不然的话,很可能还会出现“画蛇添足”,反倒是出现倒退。
用本体感受器找到腓骨肌的收缩开关还不够,光有向前性,在这么快的速度上你只会越来越没有平衡,最后强行支撑,也是反效果,速度不会变快只会变慢。
要怎么把这个腓骨肌带来的有助于推动身体向上和向前性能,转化为可控的有益处的效果呢?
要怎么来和“半信用卡”落地技术搭配起来呢?
苏神很快……给了所有人答案。
就是好好调动腓骨长肌的肌腱作用。
为什么?
光这个就可以解决问题吗?
当然不能解决所有问题,苏神自己也是在摸索和开发中,但有一点他已经在训练中确定……
就是因为腓骨长肌的肌腱横跨足底,像一个跨海大桥,也像一个有弹性的弓弦。
只要能够利用好这一部分。
那它,就可以有效解决一部分这个方面的问题。
比如……
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可能乍一听会有些夸张。
但苏神想要做的的的确确就是这么夸张的事。他就是想要让自己的前程更进一步,进入真正的神仙境界。
之前当然不可能。
但是换脚重新构造自己的运动表现和运动节奏后,苏神已经明显感觉到了可能性。这就是他之前为什么要把自己逼迫到最极限才开始换脚的原因,完美的遵循了和兰迪的那一次对话。
他就是想要看看。
更高一层的风。
更高一层的景。
不然他总感觉自己这一世的重开,浪费了这么好的机会。
以前是错过了最佳时机,也没有这么好的身体天赋和条件,所以即便是他想要做,也没有办法,有心无力。
现在呢?情况不同了。
机会摆在面前。
以苏神的个性是绝对不会将其放过。
他根本就没有把过多的精力放在被自己晃开的鲍威尔身上,他现在的主要精力还是集中在自己身上。
要一步一步的把自己的前程逼迫到极限。
推到更高峰上。
首先就要恢复自己的全盛实力。
二十米,二十五米,三十米。
苏神整个人开始让身体调整好自己的送髋力度。
让自己的摆臂角度稍微缩短。
让他的骨盆扭转支撑系统开始从加速跑准备切换进入途中跑。
进入途中跑之后,就是关键,要怎么把前面的节奏续下去,链接下去,这是重点,前面已经更快了后面现在想要稳住不要掉,才有后面继续谈提高的可能。
一步一步,苏神都想得很清楚。
即便是再复杂,他也可以分出轻重缓急,从容应对。
必须要把“半信用卡”实战化做好。
这个技术顾名思义,要信用卡技术更加轻薄,更加减少落地空间,可怎么做?
这才是难点。
因为前面跑得更快了,那么就需要更好的落地技术来搭配和缓冲,不然的话,你前面跑得再好,后面也可能会泄气,等于是白白做工,浪费了那么好的启动加速区。
等于要把原本在脚落地前做出脚的踝关节背屈,最大追求是短跑脚落地瞬间踝关节背屈在脚跟与跑道之间的缝隙,只能塞进一张信用卡转化成,更轻薄,更少的半张信用卡,甚至是一张纸那么薄。
如果一旦做到,步频和步幅的极限,都可以再次得到改善,甚至是优化。
你会怎么做呢?
兰迪自己都看着,一脸的期盼,毕竟他现在只负责提出问题,并不负责解决问题了。
解决问题,这是苏神自己的事情。
不是他不想要帮忙,也不是他消极怠工,只是这个难点,你要他短时间内去解决,基本上是不可能的事情,也许给他好几年不是不能摸索到,但现在苏神哪有这个时间?
他马上就要运用,所以只能自己来,自己给自己“科学开挂”了。
途中跑过程中.脚蹬离地面小腿完成折叠后,勾紧脚尖积极前摆下压支撑瞬间.踝关节压紧。
前置的技术动作倒是和“信用卡”技术差不多。
但要把这么强劲的启动加速力道顺下去,很显然这点,还不够。
腾空时间还是太长。
效率还是不够高。
虽然,这就已经是这个时代最好最先进的前沿技术了,可他的瓶颈,就在这里。
想要突破,就需要新的技术来支撑。
就像是三点一线起手换成了四点一线,曲臂的爆发能量,才可以最好的保留。
不至于让自己的身体平衡都是个大问题。
想要把前侧力学做到位,在跑动过程中好好输出,那要的,就是新的东西才行。
毕竟这也是去年年底才被提出来的最新概念模型,技术不够匹配原理,那是很正常的事情,一个事物刚刚发展的时候,都是如此。就连拉尔夫.曼自己都在苦苦寻找怎么给前侧力学,搭配最好的配套技术理念呢。
苏神得益于未来几十年的知识体系,自然可以找几个合适的技术点来攻克。
看看哪个最适合自己。
最搭配自己这一副重开的身体。
腓骨肌。
这就是苏神现在要做的,调动这一块来解决第一步。
腓骨肌位于小腿和足踝外侧,主要指腓骨长肌和腓骨短肌,他可以完成使踝关节跖屈和使足部外翻等等功能。因为腓骨长肌和腓骨短肌的正常功能是足踝侧方稳定的重要因素,当身体重心向外倾或在不平坦的地面行走时,腓骨肌的收缩有助于保持足踝的稳定性,防止足踝扭伤。
但这些不是最重要的点。
起码对于运动能力和短跑这个专项来说,并不是最重要的点。
苏神知道,这个对于现在自己最需要的功能是……
在跑动侧方稳定性在步态支撑相末期上。
腓骨肌的收缩有助于推动身体向上和向前!
这,才是他要的精华点。
也是让“半信用卡”技术开始提前几十年问世的必要条件,因为在现有的技术体系下,你要让自己在这么薄的地方落地,就已经是很艰难,职业运动员当中的顶尖高手都不一定可以吃透。你还要进一步变薄,那难度无疑更大,失误的概率,也会更高。
而且,你怎么在这么薄的落地上,做好推动力的延续性和扒地感,这是个巨大的课题。
你这个问题做不好,别说搭配前侧力学,你就算是普通的奔跑,都会因为失误率的问题,变得无法稳定,实战里面更是容易一下子就一泻千里。
更何况,苏神可不仅仅想要做好这个技术,他是想要把这个技术用来进一步催化前侧力学体系,在自己的身体和跑动中,起到再次进化的作用。
所以,他必须搞定这个问题。
你想要解开这里,首先你要对于身体的构造和自己身体的运动和肌肉的调动,十分熟悉。
最好,你可以自己掌握打开“本体感受器”的感觉。
这一步做不好,你就很难继续下去,因为实战里面高速奔跑里面,根本就不会给你慢慢去感觉和调动的时间,你必须要做到如臂指使,不然的话,想得越多,越容易节奏变形。
本体感受,苏神也是在换脚之后,一直在努力恢复的东西。
这个很重要,是未来很多高级技术可以顺利施展的前提,不然的话,你没法进入更高的领域中去探索,毕竟身体都无法好好掌控,好好调动的运动员在未来……是没有市场的。
是注定要被淘汰出局的。
腓骨肌的收缩有助于推动身体向上和向前,光做好这一点,还不够。
运动是个复杂的体系,即便是针对到某个技术领域,也是需要整体上来配合才有增益效果。
不然的话,很可能还会出现“画蛇添足”,反倒是出现倒退。
用本体感受器找到腓骨肌的收缩开关还不够,光有向前性,在这么快的速度上你只会越来越没有平衡,最后强行支撑,也是反效果,速度不会变快只会变慢。
要怎么把这个腓骨肌带来的有助于推动身体向上和向前性能,转化为可控的有益处的效果呢?
要怎么来和“半信用卡”落地技术搭配起来呢?
苏神很快……给了所有人答案。
就是好好调动腓骨长肌的肌腱作用。
为什么?
光这个就可以解决问题吗?
当然不能解决所有问题,苏神自己也是在摸索和开发中,但有一点他已经在训练中确定……
就是因为腓骨长肌的肌腱横跨足底,像一个跨海大桥,也像一个有弹性的弓弦。
只要能够利用好这一部分。
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