224章 50天结束,测试来辣
“小添,我的加速区送髋怎么样?”跑完了一轮的赵昊焕,看着苏神这边问道。
“不错。”苏神眼睛盯着录像分析仪器道:“相比最开始的时候,你看看呐,躯干保持向前倾斜已经比之前好多了,后甩小腿幅度的常规现象也大幅度修正。你看看我做的对比图,对不对?不过我认为你4~5步这一块,还有提升的空间,如果注意下送髋触发点,应该会帮助加速区送髋感觉更好。”
“行,那么除此之外,下一段途中跑的送髋是不是也要开始了。”赵昊焕很有干劲,这种每次突破后,还有下一个清晰目标的感觉,实在是太好了。
让他可以有使不完的劲,不停地冲击新目标。
“可以。”苏神道:“你的进度实在是比我想象中快多了,我原本以为你可能还需要一周左右呢。”
“跟着你,我可不敢偷懒。”其实何止是苏神拿赵昊焕当成“超级工具人”,赵昊焕也没差。
苏神也是他的“超级工具人”呐。
相互都有“正向作用”,这样的好基友模式,谁不喜欢呢。
“对了,我看你在途中跑的送髋环境中老是在研究离地高度,这是为什么?”赵昊焕还是比周兵喜欢思考一些,起码会多问问其原理,希望能够自己彻底掌握吸收。
“这是在看‘腾撑比率’。”苏神也是有问必答,对与赵昊焕来说,两个人已经是妥妥的“自己人”,没什么可太多隐瞒:“‘腾撑比率’我感觉是未来反应短跑技术的一个重要指标,尤其是在途中跑的送髋环节中时,更为重要。”
“腾撑比率”?
好家伙。
今儿又喜提一个新词了。
“所谓的‘腾撑比率’就是……”正准备说着呢,不远处传来了一阵欢呼声,苏神他们抬头一看,发现一群人正围着张培猛。
“怎么回事?”苏神和赵昊焕过去一看,原来是张培猛也摸到了这个门槛,这让他的脸上恢复了一些往日的国家队骄傲。
自从去年苏神横空出世,赵昊焕满血复活,他就失去了往日的光彩。
尤其是在100米项目上,之前李青都称赞过的成绩,眼下在这两位的衬托下,已经变得“平平无奇”。加上全运会俩个人又分别斩下了金牌和铜牌,风头之盛,才跑出健将级门口的张培猛,自然一下子就显得平庸起来。
幸亏他现在主项是200米,这才让他内心稍微舒服了点。
可麻烦的事情来了,他一向顺风顺水的200米,居然也在这个关键时刻,卡在了节点上。
怎么都过不去这道坎。
这下子好了,他在压力下进行了突破,感觉距离初步掌握,已经不成问题。
而且他清楚感觉到了,自己的100米上,因为这次突破,多了不少心得。
就在苏神他们过来恭喜张培猛的时候,谁也没有想到,旁边又传来了一声大吼大叫——
“我成功了,我找到这个‘开关了’!我找到了!哈哈哈哈!我找到了!”
又有人找到了?
扫眼一看,不,别扫眼了,这“嚣张狂妄”的声音,不是梁佳宏又是谁?
看起来,他也有了长足进步,并且天赋悟性,不是虚的,袁郭强也没有看错人。
的确天赋不错。
“小添!我也突破了!哈哈哈哈!我果然是天才!原来你说的这个东西,真的存在啊!”梁佳宏是个外向至极的性子,加上大家也都很熟悉,也就由着他“发疯”了。
张培猛扭头看了梁佳宏一下,似乎也有些吃惊,没想到这么快就有人赶在自己的身后进行突破。
果然这种环境下,一点点放松都不能有。
必须继续努力。
可能是摸到门槛的人越来越多,苏神这个理论也被证实的越发彻底,加上还有他本人的手把手指导,文勇毅、尹华隆、粤省陈家兄弟、直到最后的大刘洋。
全都突破了。
一个都没有剩下。
现在只剩时间,基本掌握,更加熟练就好。
都是天才,其实这方面的悟性和天赋,都是国内最好的一批。
只要认真学习,认真领悟,又怎么可能龟速呢。
这也是苏神笃定50天足够了的原因。
……
又是几周后。
虽然名义上大家都在继续攻克“六秒爆发”,可不知不觉,每个人都壮了一圈。因为科学的肌肉力量训练计划,对于都是成年人的他们来讲,没有不能大量上极限刺激的顾虑。
既然方便上极限刺激,加上每个人都足够刻苦,环境又是你争我赶。
想要不进步快速都困难。
看起来距离苏神系在国内崛起,又近了一步。
就在苏神自己正在完成自己的途中跑送髋技术修改时,时间已经很快就到了第一阶段冬训结束的时间。
别说,估计除了苏神自己,每个人都摩拳擦掌。
想要在“期中考试”里,大展拳脚一把。
大幅度突破一把,然后再回家过年,岂不美哉?
“期中考试”当天,二沙岛,每个人都是精神奕奕,想要展现自己这段时间的进步和成长。
“今天是过年前的第一阶段训练成果测试了,不知道苏同学你们准备好了没有啊。”几个传统派的领头教练,过来就说道,看起来是在亲切问候,其实嘛,心里怎么想,谁都明白。
明显就是想要过来嘲讽苏神他们,想要看苏神他们笑话。
“我觉得我们已经准备好了。”苏神微笑点头,看到身后这些国内天才们的“亮蹭蹭”眼神,,他根本没有什么好担心。
“哦?”
苏神的淡定回答,让他们有些惊讶,因为这种表情和回答,显然不是他们过来打招呼时,脑中预想好的画面和答案。
“那好,我们就看看你们的‘特殊训练方法’到底有多少本事吧。”
“好说好说。”苏神没有和他们浪费时间了,因为他很清楚……
从今天开始后,恐怕整个国青队的天平,就都要开始一边倒的翻转。
除非是傻子。
不然肯定会做出明智的选择。
一群原本到了或者接近“天花板”的国内天才们,短短50天,就稳定升档。
想想这个场面,都够刺激。
正说着,袁郭强等人也到了这里,准备检收第一阶段冬训的训练成果。
PS:苏系要发威了,秀场开始咯~~~准备好了吗,诸位~~~
然后偷偷说一声,等下还有哦~~~
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“不错。”苏神眼睛盯着录像分析仪器道:“相比最开始的时候,你看看呐,躯干保持向前倾斜已经比之前好多了,后甩小腿幅度的常规现象也大幅度修正。你看看我做的对比图,对不对?不过我认为你4~5步这一块,还有提升的空间,如果注意下送髋触发点,应该会帮助加速区送髋感觉更好。”
“行,那么除此之外,下一段途中跑的送髋是不是也要开始了。”赵昊焕很有干劲,这种每次突破后,还有下一个清晰目标的感觉,实在是太好了。
让他可以有使不完的劲,不停地冲击新目标。
“可以。”苏神道:“你的进度实在是比我想象中快多了,我原本以为你可能还需要一周左右呢。”
“跟着你,我可不敢偷懒。”其实何止是苏神拿赵昊焕当成“超级工具人”,赵昊焕也没差。
苏神也是他的“超级工具人”呐。
相互都有“正向作用”,这样的好基友模式,谁不喜欢呢。
“对了,我看你在途中跑的送髋环境中老是在研究离地高度,这是为什么?”赵昊焕还是比周兵喜欢思考一些,起码会多问问其原理,希望能够自己彻底掌握吸收。
“这是在看‘腾撑比率’。”苏神也是有问必答,对与赵昊焕来说,两个人已经是妥妥的“自己人”,没什么可太多隐瞒:“‘腾撑比率’我感觉是未来反应短跑技术的一个重要指标,尤其是在途中跑的送髋环节中时,更为重要。”
“腾撑比率”?
好家伙。
今儿又喜提一个新词了。
“所谓的‘腾撑比率’就是……”正准备说着呢,不远处传来了一阵欢呼声,苏神他们抬头一看,发现一群人正围着张培猛。
“怎么回事?”苏神和赵昊焕过去一看,原来是张培猛也摸到了这个门槛,这让他的脸上恢复了一些往日的国家队骄傲。
自从去年苏神横空出世,赵昊焕满血复活,他就失去了往日的光彩。
尤其是在100米项目上,之前李青都称赞过的成绩,眼下在这两位的衬托下,已经变得“平平无奇”。加上全运会俩个人又分别斩下了金牌和铜牌,风头之盛,才跑出健将级门口的张培猛,自然一下子就显得平庸起来。
幸亏他现在主项是200米,这才让他内心稍微舒服了点。
可麻烦的事情来了,他一向顺风顺水的200米,居然也在这个关键时刻,卡在了节点上。
怎么都过不去这道坎。
这下子好了,他在压力下进行了突破,感觉距离初步掌握,已经不成问题。
而且他清楚感觉到了,自己的100米上,因为这次突破,多了不少心得。
就在苏神他们过来恭喜张培猛的时候,谁也没有想到,旁边又传来了一声大吼大叫——
“我成功了,我找到这个‘开关了’!我找到了!哈哈哈哈!我找到了!”
又有人找到了?
扫眼一看,不,别扫眼了,这“嚣张狂妄”的声音,不是梁佳宏又是谁?
看起来,他也有了长足进步,并且天赋悟性,不是虚的,袁郭强也没有看错人。
的确天赋不错。
“小添!我也突破了!哈哈哈哈!我果然是天才!原来你说的这个东西,真的存在啊!”梁佳宏是个外向至极的性子,加上大家也都很熟悉,也就由着他“发疯”了。
张培猛扭头看了梁佳宏一下,似乎也有些吃惊,没想到这么快就有人赶在自己的身后进行突破。
果然这种环境下,一点点放松都不能有。
必须继续努力。
可能是摸到门槛的人越来越多,苏神这个理论也被证实的越发彻底,加上还有他本人的手把手指导,文勇毅、尹华隆、粤省陈家兄弟、直到最后的大刘洋。
全都突破了。
一个都没有剩下。
现在只剩时间,基本掌握,更加熟练就好。
都是天才,其实这方面的悟性和天赋,都是国内最好的一批。
只要认真学习,认真领悟,又怎么可能龟速呢。
这也是苏神笃定50天足够了的原因。
……
又是几周后。
虽然名义上大家都在继续攻克“六秒爆发”,可不知不觉,每个人都壮了一圈。因为科学的肌肉力量训练计划,对于都是成年人的他们来讲,没有不能大量上极限刺激的顾虑。
既然方便上极限刺激,加上每个人都足够刻苦,环境又是你争我赶。
想要不进步快速都困难。
看起来距离苏神系在国内崛起,又近了一步。
就在苏神自己正在完成自己的途中跑送髋技术修改时,时间已经很快就到了第一阶段冬训结束的时间。
别说,估计除了苏神自己,每个人都摩拳擦掌。
想要在“期中考试”里,大展拳脚一把。
大幅度突破一把,然后再回家过年,岂不美哉?
“期中考试”当天,二沙岛,每个人都是精神奕奕,想要展现自己这段时间的进步和成长。
“今天是过年前的第一阶段训练成果测试了,不知道苏同学你们准备好了没有啊。”几个传统派的领头教练,过来就说道,看起来是在亲切问候,其实嘛,心里怎么想,谁都明白。
明显就是想要过来嘲讽苏神他们,想要看苏神他们笑话。
“我觉得我们已经准备好了。”苏神微笑点头,看到身后这些国内天才们的“亮蹭蹭”眼神,,他根本没有什么好担心。
“哦?”
苏神的淡定回答,让他们有些惊讶,因为这种表情和回答,显然不是他们过来打招呼时,脑中预想好的画面和答案。
“那好,我们就看看你们的‘特殊训练方法’到底有多少本事吧。”
“好说好说。”苏神没有和他们浪费时间了,因为他很清楚……
从今天开始后,恐怕整个国青队的天平,就都要开始一边倒的翻转。
除非是傻子。
不然肯定会做出明智的选择。
一群原本到了或者接近“天花板”的国内天才们,短短50天,就稳定升档。
想想这个场面,都够刺激。
正说着,袁郭强等人也到了这里,准备检收第一阶段冬训的训练成果。
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