508章 能提升一二三档的技术来了(加更到~~~求票票!!!)
二沙岛。
技术革命正在继续。
“那我问一下小添,为什么脚尖不行呢?以前都说脚尖更有力啊。”
“是啊,不用脚尖难道用脚跟?那更不合适吧。”
大家也都是专业运动员,自然会提出自己认为的问题。
兰迪看着苏神,示意他继续,同时也想知道,苏神能不能把这个点说通透。
苏神也不含糊,这个技术点,他以前也攻克和改正了很久,自然是印象极其深刻,所以张口就道:“阿毅这个问题很好,自然是不能用脚跟的,那成什么了,不是成了曰本发明的‘猴跑’了吗。。肯定不能用后脚跟。”
“不能用后脚跟,又不是脚尖,那是用……?”大家也都懵了,不知道这個脚还有什么地方可以用。苏神笑了下,揭晓了答案:“不是用脚尖而是用前脚掌。”
“为什么呢?拉尔夫.曼教授帮我们画出了很清晰的生物力学结构图,在这个图里面直接显示了如果你用脚尖跑,会产生很大的压力。这,也就是我们的传统短跑,为什么职业生涯都那么短,而且整个职业生涯都会伴随大量伤病的原因。”
“而且危害还不止这么点。”苏神根据拉尔夫.曼画出来的结构图,自己也做了一个演示,道:“大家看看这么做,脚尖落地,还会有什么问题吗?”
苏神做了几下,这次没有人回答了,都是默然摇头,或者一脸茫然。
“还有制动。”苏神说完,兰迪和拉尔夫.曼都是微微点头,觉得苏神真的太出色了。
这一点,如果你不是很了解生物力学,你在现有的知识结构体系下,根本不可能领悟到。
“什么叫做制动。”还是周兵实在,直接问了出来。
苏神看到是周兵,乐了,道:“就是刹车效应,你开车的时候如果一直点刹车会怎么样?”
“那肯定速度会很慢了。”周兵道。
“是的。”苏神道:“这也和开车老是制动类似。你试着想一下,你跑了四十多步,却每一步其实都是在制动,你说这个速度,还能快起来吗?还能和别人全程流畅加速的人比吗?”
“不,不会吧。”尹华隆他们都要“惨叫”起来:“难道我们以前除了用单车发动机硬刚人家的汽车发动机,还在过程中,一直点刹车?这也太惨了点,难怪怎么都跑步过去那个极限。”
“华隆这个比喻很传神啊。”苏神点点头道:“我们之前的前辈们,还真就是用单车发动机硬刚汽车发动机,并且还是在不停的点刹车。所以,真不是他们没有天赋,也不是我们没有天才,真的就是完全不科学,被耽误了。”
“那小添,我们学会这个,能提高多少。”有人来了兴致,立刻问道。
没办法,谁叫苏神把大家的胃口全都调高了呢。
“我觉得应该有个半档吧。”
“我们现在都这个级别了,还想要提升半个档次?哪有这么容易啊。”
听到下面议论起来,还是苏神自己站出来回答了这个问题,声音不大,字数也不多,但是一开口,就让全场都陷入了死一般的安静。
因为苏神嘴里开口的这几个字是——
“保底一个档次。”
卧,卧槽!
又是一个档次,开口又是一个档次,和上次冬训,几乎没有任何区别。
可上次冬训大家都是什么实力?绝大多数“国服名将级”游走,现在呢?
硬实力都在“国服王者级”了,这能一样吗?
就连袁郭强都被震惊了。
别怪老袁这样,实在是这个说法,让他感觉到“远超预料”。
再提升一个档次,那都什么级别了,一些顶尖的,怕是硬实力都要冲到亚洲级了吧。
难道继“王者满地走”之后,又要变成“亚洲级满地走”的程度?
可事实上苏神要说的,还没有说完,他还有下一句,更加惊人的话——
“不是只提升一个档次,而是保底一个档次。”
“如果练得好,可以提升一大截,两个档次,都不是在做梦。”
袁郭强:……
全场运动员:……
特么的,意思是搞得好,可能一口气冲上去2个档次???
这还得了?
到时候怕是要出一堆硬实力进入亚洲级的人了吧。
“那,那个,小添,你说真的吗?这不是开玩笑吧。”就连湖凯也都懵了,因为这一开口又变成了两个档次,他都忍不住这个诱惑啊。
两个档次什么概念,那他要进化到亚洲霸主的级别了。
那可是亚洲历史最强行列的程度。
是湖凯以前做梦都想要进入的境界啊。
谷湋/span看到下面的人都要疯了,情绪都要爆炸,还是兰迪站出来压了压手,帮腔道:“小伙子们我知道你们很热情很激动,但是请听我们说完。”
“苏的话没有问题,如果真的可以完美解决,别说两个档次,甚至三个都有可能。但是这个技术,你想要做到完美,不容易。”兰迪泼了一盆冷水下来道:“这些技术很可能一些人一辈子也练不到完美,因为它牵涉的不仅仅是扒地一个技术,还有你的步频和步幅,包括送髋的结合,还有摆臂的融入。”
“只有把这些都做好,融为一体,你才可能提升更多。”
“这个技术和六秒定律不同,不是那么简单就可以提高的。我还是要劝大家,先做好一个心理准备。”兰迪道:“技术改革,是收益和风险并行的,很多人可能技术改革后,很长一段时间都无法适应,那么别说进步了,不大幅度退步就算不错。”
“需要的不仅仅是努力,还需要悟性,天赋,技术的掌握力等等。”
听到兰迪这么说,再加上苏神也点头,刚刚升起的狂热,这才下降了不少。
但就像是现在湖凯推着眼睛,说出的这句话——
“无所谓。总比以前蒙着眼睛过河好多了。只要方向是对的,我们都不会有什么抱怨,这已经比以前好太多。”
“所谓师父领进门修行在个人,这个道理,我们都明白。”
“你就放心教我们吧。”
“好。”苏神道:“大家有这个觉悟就好,随着我们的能力越来越好,提高也会越来越难。甚至后面每次技改的风险,也会越大,这一点大家都是要认识到的。”
“所以,要参与的可以等下报名,不想要修改的,也可以继续练别的,没有关系。”
这种等级了,很多人还要为自己的职业生涯考虑,苏神是不能代替他们做决定。
保守还是冒一定风险突进,这都是个人的选择。
让苏神意外的是,居然没有一个人选择不做这个技术改革。
苏神可能自己都忘记了,自己过来后,给整个短跑界带来了什么样的影响。
大家的心态和勇气,甚至野心,都和上一世这个时间线上,截然不同。
当身边所有人都在玩命往前跑的时候,谁又愿意,停下来呢。
都不愿意。
都要冲。
看到这里,苏神有些情不自禁的笑了。
这,难道不就是他以前幻想过的画面吗?
一个人的狂奔,实在是太孤独了,他不想和刘祥一样,所以这次回来,他就是抱着能带多少天才往前走就带多少的心态。
即便是最后很多人无法踏上奥运赛场,却也让他们超越了原本的人生,超越了原本的极限。
那样,对于整个“故人们”,对于自己的“重开”,都是一份额外的交代。
“那好吧。”苏神道:“既然大家都选择技改,那么丑话说在前面。”
“开始了就不要停下来,因为这个冬训,很可能会成为你们最噩梦的一次冬训。”
“放心吧,小添(阿添),我们都不是吓大的。”
“再说,和你在一起的冬训……”
“又有哪一次不是噩梦级呢。都习惯了啦。”
苏神:……
没想到被这群家伙反调侃了一把,不过……
看到这么多历史上的名人在一起,青春蓬勃,朝气飞扬,目光锃亮。
苏神自己都有些血液被加热的感觉。
甚至他觉得,论天赋,可能后面一代,都不见得有这一代天赋好。
就仿佛牙买加少了五虎时代,立刻平庸了不少。
米国少了加特林、格林、鲍威尔,也实力在后面顶尖战力下滑了不少。
这都说明了,整体是在提升,可顶尖天才,任何国家,都是瑰宝一样的东西。
出现了。
就需要好好珍惜,好好启用,绝对不能浪费。
否则下一个这么好的黄金时代,就不知道又要等多久了。
“那好,既然大家都有热情和勇气。”兰迪在上面摊开手宣布————
06~07年的冬训,正式开始。
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大家也都是专业运动员,自然会提出自己认为的问题。
兰迪看着苏神,示意他继续,同时也想知道,苏神能不能把这个点说通透。
苏神也不含糊,这个技术点,他以前也攻克和改正了很久,自然是印象极其深刻,所以张口就道:“阿毅这个问题很好,自然是不能用脚跟的,那成什么了,不是成了曰本发明的‘猴跑’了吗。。肯定不能用后脚跟。”
“不能用后脚跟,又不是脚尖,那是用……?”大家也都懵了,不知道这個脚还有什么地方可以用。苏神笑了下,揭晓了答案:“不是用脚尖而是用前脚掌。”
“为什么呢?拉尔夫.曼教授帮我们画出了很清晰的生物力学结构图,在这个图里面直接显示了如果你用脚尖跑,会产生很大的压力。这,也就是我们的传统短跑,为什么职业生涯都那么短,而且整个职业生涯都会伴随大量伤病的原因。”
“而且危害还不止这么点。”苏神根据拉尔夫.曼画出来的结构图,自己也做了一个演示,道:“大家看看这么做,脚尖落地,还会有什么问题吗?”
苏神做了几下,这次没有人回答了,都是默然摇头,或者一脸茫然。
“还有制动。”苏神说完,兰迪和拉尔夫.曼都是微微点头,觉得苏神真的太出色了。
这一点,如果你不是很了解生物力学,你在现有的知识结构体系下,根本不可能领悟到。
“什么叫做制动。”还是周兵实在,直接问了出来。
苏神看到是周兵,乐了,道:“就是刹车效应,你开车的时候如果一直点刹车会怎么样?”
“那肯定速度会很慢了。”周兵道。
“是的。”苏神道:“这也和开车老是制动类似。你试着想一下,你跑了四十多步,却每一步其实都是在制动,你说这个速度,还能快起来吗?还能和别人全程流畅加速的人比吗?”
“不,不会吧。”尹华隆他们都要“惨叫”起来:“难道我们以前除了用单车发动机硬刚人家的汽车发动机,还在过程中,一直点刹车?这也太惨了点,难怪怎么都跑步过去那个极限。”
“华隆这个比喻很传神啊。”苏神点点头道:“我们之前的前辈们,还真就是用单车发动机硬刚汽车发动机,并且还是在不停的点刹车。所以,真不是他们没有天赋,也不是我们没有天才,真的就是完全不科学,被耽误了。”
“那小添,我们学会这个,能提高多少。”有人来了兴致,立刻问道。
没办法,谁叫苏神把大家的胃口全都调高了呢。
“我觉得应该有个半档吧。”
“我们现在都这个级别了,还想要提升半个档次?哪有这么容易啊。”
听到下面议论起来,还是苏神自己站出来回答了这个问题,声音不大,字数也不多,但是一开口,就让全场都陷入了死一般的安静。
因为苏神嘴里开口的这几个字是——
“保底一个档次。”
卧,卧槽!
又是一个档次,开口又是一个档次,和上次冬训,几乎没有任何区别。
可上次冬训大家都是什么实力?绝大多数“国服名将级”游走,现在呢?
硬实力都在“国服王者级”了,这能一样吗?
就连袁郭强都被震惊了。
别怪老袁这样,实在是这个说法,让他感觉到“远超预料”。
再提升一个档次,那都什么级别了,一些顶尖的,怕是硬实力都要冲到亚洲级了吧。
难道继“王者满地走”之后,又要变成“亚洲级满地走”的程度?
可事实上苏神要说的,还没有说完,他还有下一句,更加惊人的话——
“不是只提升一个档次,而是保底一个档次。”
“如果练得好,可以提升一大截,两个档次,都不是在做梦。”
袁郭强:……
全场运动员:……
特么的,意思是搞得好,可能一口气冲上去2个档次???
这还得了?
到时候怕是要出一堆硬实力进入亚洲级的人了吧。
“那,那个,小添,你说真的吗?这不是开玩笑吧。”就连湖凯也都懵了,因为这一开口又变成了两个档次,他都忍不住这个诱惑啊。
两个档次什么概念,那他要进化到亚洲霸主的级别了。
那可是亚洲历史最强行列的程度。
是湖凯以前做梦都想要进入的境界啊。
谷湋/span看到下面的人都要疯了,情绪都要爆炸,还是兰迪站出来压了压手,帮腔道:“小伙子们我知道你们很热情很激动,但是请听我们说完。”
“苏的话没有问题,如果真的可以完美解决,别说两个档次,甚至三个都有可能。但是这个技术,你想要做到完美,不容易。”兰迪泼了一盆冷水下来道:“这些技术很可能一些人一辈子也练不到完美,因为它牵涉的不仅仅是扒地一个技术,还有你的步频和步幅,包括送髋的结合,还有摆臂的融入。”
“只有把这些都做好,融为一体,你才可能提升更多。”
“这个技术和六秒定律不同,不是那么简单就可以提高的。我还是要劝大家,先做好一个心理准备。”兰迪道:“技术改革,是收益和风险并行的,很多人可能技术改革后,很长一段时间都无法适应,那么别说进步了,不大幅度退步就算不错。”
“需要的不仅仅是努力,还需要悟性,天赋,技术的掌握力等等。”
听到兰迪这么说,再加上苏神也点头,刚刚升起的狂热,这才下降了不少。
但就像是现在湖凯推着眼睛,说出的这句话——
“无所谓。总比以前蒙着眼睛过河好多了。只要方向是对的,我们都不会有什么抱怨,这已经比以前好太多。”
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大家的心态和勇气,甚至野心,都和上一世这个时间线上,截然不同。
当身边所有人都在玩命往前跑的时候,谁又愿意,停下来呢。
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看到这里,苏神有些情不自禁的笑了。
这,难道不就是他以前幻想过的画面吗?
一个人的狂奔,实在是太孤独了,他不想和刘祥一样,所以这次回来,他就是抱着能带多少天才往前走就带多少的心态。
即便是最后很多人无法踏上奥运赛场,却也让他们超越了原本的人生,超越了原本的极限。
那样,对于整个“故人们”,对于自己的“重开”,都是一份额外的交代。
“那好吧。”苏神道:“既然大家都选择技改,那么丑话说在前面。”
“开始了就不要停下来,因为这个冬训,很可能会成为你们最噩梦的一次冬训。”
“放心吧,小添(阿添),我们都不是吓大的。”
“再说,和你在一起的冬训……”
“又有哪一次不是噩梦级呢。都习惯了啦。”
苏神:……
没想到被这群家伙反调侃了一把,不过……
看到这么多历史上的名人在一起,青春蓬勃,朝气飞扬,目光锃亮。
苏神自己都有些血液被加热的感觉。
甚至他觉得,论天赋,可能后面一代,都不见得有这一代天赋好。
就仿佛牙买加少了五虎时代,立刻平庸了不少。
米国少了加特林、格林、鲍威尔,也实力在后面顶尖战力下滑了不少。
这都说明了,整体是在提升,可顶尖天才,任何国家,都是瑰宝一样的东西。
出现了。
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