第756章 健身的第一天
“沙仓同学,奏里院同学,还有桂木同学,你们好。”林秋表现的很符合健身教练的身份。
“教练好。”三人说道。
纱仓响偷偷地看了眼奏流院朱美,只见她一脸羞涩的表情,明显是恋爱中的女孩子才会有的表情!
你不是说只喜欢肌肉男么?
为什么也盯上了街雄先生?
果然!
什么肌肉在颜值面前,都是无法抵挡的,你也是个颜值党啊,奏流院……现在暴露了自己的真实兴趣了吧。
不过,我可不会让你的!
纱仓响坚定了决心,在心里暗暗想道。
桂木白偷偷地瞅了瞅奏流院朱美,又偷偷地瞅了瞅纱仓响,在心里默默地吐槽着——响,你现在肯定觉得奏流院要跟你抢男人是吧?
呵呵,等你看到了他隐藏在衣服下的肌肉,你就会明白奏流院了……我很期待你那个时候的目光。
桂木白只要一想到街雄脱下衣服,展露出那魔鬼般的肌肉,而纱仓响是一脸懵逼的表情,那场面,绝对特别好笑!
哼,让你对我爱答不理!
“好了,我们先开始做卧推吧。”林秋笑着说道。
然后……
在引导员小姐姐的亲身示范之下,对三个人讲解了卧推的具体过程……幸亏是用了有记忆的身份卡,否则他也不可能伪装的如何完美了。
讲解结束后,林秋对他们说道:“好了,你们谁先来呢?”
桂木白举手道:“我先来。”
林秋点了点头,说道:“好,桂木同学请过来。”
在林秋的指点之下,桂木白完美的结束了卧推训练,累了个半死,也没有了搞事的念头。
“第二个,纱仓同学。”林秋笑着说道。
“我?”纱仓响有点小害怕,看到了桂木白的凄惨下场,他突然觉得健身不是个很好的选择。
“加油,响!”奏流院朱美鼓励道。
纱仓响只能硬着头皮走了过去。
“没事的,沙仓同学是新手,我会跟对待桂木同学一样对待你的,你一开始不用加重,先推空杆好了。”林秋说道。
“好。”纱仓响硬着头皮说道。
在林秋的帮助之下,纱仓响开始了推空杆,一次,两次,三次……
桂木白就在对面看着纱仓响推空杆,竟然有种赏心悦目的感觉,果然健身房是来对了的,有福利啊!
纱仓响推着推着就糊涂了,她自己都不知道推了多少次,只感觉累的要死,浑身上下都出了汗……脸上的表情也特别的精彩。
“我,我坚持不住了……饶了我吧!”
纱仓响发出绝望的吼声。
“做的不错!”
林秋笑着说道:“纱仓同学第一次就能完成这个程度,已经超乎我的预料了。”
什么?
我才推了这么几次,为什么我感觉度日如年?
啊!!!
这么累,我感觉自己要死了!
纱仓响在心里狂吼道。
“响,休息一会儿就没事了,要喝水吗?”桂木白走了过来说道。
“给我!”纱仓响大吼一声,将水抢了过来,咕咚咕咚的灌了下去。
而在另外一边,林秋指导着奏流院朱美。
当然。
人家之前是有练过的,第一次就加了20公斤,充分展示了健身达人的标准,让纱仓响和桂木白都看傻了眼。
此女恐怖如斯!
“我是不是很弱啊?”纱仓响小声地嘀咕道。
“不,响,你已经很强了,像是我,就没有你那么厉害,我才是最弱的。”桂木白说道。
“你本来就是个弱鸡。”纱仓响说道。
喂,有必要这么打击我么?
桂木白内心绝望了,这个青梅竹马不太好攻略啊,说实在的,肯定是因为这胖脸的缘故,如果我是个长相帅气的小哥哥,还用得着攻略吗?等着被攻略就是了!
可恶!
为什么让我穿越到这个死胖子的身上?
我想要我过去那英俊潇洒的身体啊!
“响,你这是怎么了?”奏流院朱美做完了训练后,看到闷闷不乐的纱仓响,关心的问道。
“奏流院,我太弱了,我……”纱仓响不太好意思说出来。
“不是这样的哦。”奏流院朱美马上说道:“响已经很强了,比我第一次的时候要好。”
“可是……”
“没有什么可是的了,健身要循序渐进,一口气吃不成胖子。”奏流院朱美说道。
我就能一口气吃成胖子……纱仓响小声地吐槽着。
“响,你知道街雄先生吗?他可是好多比赛的冠军,拥有者令人羡慕的肌肉,我的偶像……”奏流院朱美又变成了痴女,一脸羞涩的表情。
“肌肉?”纱仓响有点懵逼了,回头看了眼长相清秀的街雄教练,再看了看一脸花痴相的奏流院朱美。
“对啊,你难道不知道吗?”
我该知道些什么?
就在这个时候,林秋很配合的展示了这具身体的肌肉……奏流院朱美的花痴相更加的严重了,而纱仓响则是一脸茫然的表情——我在这里做什么?
难怪奏流院她会花痴?
原来是个肌肉怪!
我的天哪,那清秀的脸蛋儿下面是个肌肉怪,为什么会是这样?
纱仓响有些接受不能。
而在另外一边,看着两个女学生的表现,林秋觉得自己勾勾手指头,那个叫奏流院的就会投怀送抱,而纱仓响则表现的跟死了爹一样的表情……果然不是个肌肉控。
嗯。
说起来,就算林秋也觉得这具身体太过分了,肌肉多的辣眼睛……
而桂木白泽一脸羡慕的表情,他也想拥有这么一身肌肉。
“好了,今天的课程就到此为止了,你们先回去休息,让肌肉放轻松,我们再开始新的课程,约定时间,下个周的今天,你们觉得如何?”林秋笑呵呵的说道。
“没问题,我明天来也是可以的。”奏流院朱美说道。
“奏流院同学,要跟大家保持一直哦。”林秋说道。
“我明白了。”奏流院朱美想了想,点了点头,然后对纱仓响说道:“响,我们去更衣室换衣服吧。”
“哦。”纱仓响现在已经懵逼了,正处于六神无主状态,被奏流院朱美拉走了。
桂木白也没有留下来的兴趣,跟林秋说了几句就走人了。
请收藏本站:https://www.lysh8.cc。旅夜书怀手机版:https://m.lysh8.cc
“教练好。”三人说道。
纱仓响偷偷地看了眼奏流院朱美,只见她一脸羞涩的表情,明显是恋爱中的女孩子才会有的表情!
你不是说只喜欢肌肉男么?
为什么也盯上了街雄先生?
果然!
什么肌肉在颜值面前,都是无法抵挡的,你也是个颜值党啊,奏流院……现在暴露了自己的真实兴趣了吧。
不过,我可不会让你的!
纱仓响坚定了决心,在心里暗暗想道。
桂木白偷偷地瞅了瞅奏流院朱美,又偷偷地瞅了瞅纱仓响,在心里默默地吐槽着——响,你现在肯定觉得奏流院要跟你抢男人是吧?
呵呵,等你看到了他隐藏在衣服下的肌肉,你就会明白奏流院了……我很期待你那个时候的目光。
桂木白只要一想到街雄脱下衣服,展露出那魔鬼般的肌肉,而纱仓响是一脸懵逼的表情,那场面,绝对特别好笑!
哼,让你对我爱答不理!
“好了,我们先开始做卧推吧。”林秋笑着说道。
然后……
在引导员小姐姐的亲身示范之下,对三个人讲解了卧推的具体过程……幸亏是用了有记忆的身份卡,否则他也不可能伪装的如何完美了。
讲解结束后,林秋对他们说道:“好了,你们谁先来呢?”
桂木白举手道:“我先来。”
林秋点了点头,说道:“好,桂木同学请过来。”
在林秋的指点之下,桂木白完美的结束了卧推训练,累了个半死,也没有了搞事的念头。
“第二个,纱仓同学。”林秋笑着说道。
“我?”纱仓响有点小害怕,看到了桂木白的凄惨下场,他突然觉得健身不是个很好的选择。
“加油,响!”奏流院朱美鼓励道。
纱仓响只能硬着头皮走了过去。
“没事的,沙仓同学是新手,我会跟对待桂木同学一样对待你的,你一开始不用加重,先推空杆好了。”林秋说道。
“好。”纱仓响硬着头皮说道。
在林秋的帮助之下,纱仓响开始了推空杆,一次,两次,三次……
桂木白就在对面看着纱仓响推空杆,竟然有种赏心悦目的感觉,果然健身房是来对了的,有福利啊!
纱仓响推着推着就糊涂了,她自己都不知道推了多少次,只感觉累的要死,浑身上下都出了汗……脸上的表情也特别的精彩。
“我,我坚持不住了……饶了我吧!”
纱仓响发出绝望的吼声。
“做的不错!”
林秋笑着说道:“纱仓同学第一次就能完成这个程度,已经超乎我的预料了。”
什么?
我才推了这么几次,为什么我感觉度日如年?
啊!!!
这么累,我感觉自己要死了!
纱仓响在心里狂吼道。
“响,休息一会儿就没事了,要喝水吗?”桂木白走了过来说道。
“给我!”纱仓响大吼一声,将水抢了过来,咕咚咕咚的灌了下去。
而在另外一边,林秋指导着奏流院朱美。
当然。
人家之前是有练过的,第一次就加了20公斤,充分展示了健身达人的标准,让纱仓响和桂木白都看傻了眼。
此女恐怖如斯!
“我是不是很弱啊?”纱仓响小声地嘀咕道。
“不,响,你已经很强了,像是我,就没有你那么厉害,我才是最弱的。”桂木白说道。
“你本来就是个弱鸡。”纱仓响说道。
喂,有必要这么打击我么?
桂木白内心绝望了,这个青梅竹马不太好攻略啊,说实在的,肯定是因为这胖脸的缘故,如果我是个长相帅气的小哥哥,还用得着攻略吗?等着被攻略就是了!
可恶!
为什么让我穿越到这个死胖子的身上?
我想要我过去那英俊潇洒的身体啊!
“响,你这是怎么了?”奏流院朱美做完了训练后,看到闷闷不乐的纱仓响,关心的问道。
“奏流院,我太弱了,我……”纱仓响不太好意思说出来。
“不是这样的哦。”奏流院朱美马上说道:“响已经很强了,比我第一次的时候要好。”
“可是……”
“没有什么可是的了,健身要循序渐进,一口气吃不成胖子。”奏流院朱美说道。
我就能一口气吃成胖子……纱仓响小声地吐槽着。
“响,你知道街雄先生吗?他可是好多比赛的冠军,拥有者令人羡慕的肌肉,我的偶像……”奏流院朱美又变成了痴女,一脸羞涩的表情。
“肌肉?”纱仓响有点懵逼了,回头看了眼长相清秀的街雄教练,再看了看一脸花痴相的奏流院朱美。
“对啊,你难道不知道吗?”
我该知道些什么?
就在这个时候,林秋很配合的展示了这具身体的肌肉……奏流院朱美的花痴相更加的严重了,而纱仓响则是一脸茫然的表情——我在这里做什么?
难怪奏流院她会花痴?
原来是个肌肉怪!
我的天哪,那清秀的脸蛋儿下面是个肌肉怪,为什么会是这样?
纱仓响有些接受不能。
而在另外一边,看着两个女学生的表现,林秋觉得自己勾勾手指头,那个叫奏流院的就会投怀送抱,而纱仓响则表现的跟死了爹一样的表情……果然不是个肌肉控。
嗯。
说起来,就算林秋也觉得这具身体太过分了,肌肉多的辣眼睛……
而桂木白泽一脸羡慕的表情,他也想拥有这么一身肌肉。
“好了,今天的课程就到此为止了,你们先回去休息,让肌肉放轻松,我们再开始新的课程,约定时间,下个周的今天,你们觉得如何?”林秋笑呵呵的说道。
“没问题,我明天来也是可以的。”奏流院朱美说道。
“奏流院同学,要跟大家保持一直哦。”林秋说道。
“我明白了。”奏流院朱美想了想,点了点头,然后对纱仓响说道:“响,我们去更衣室换衣服吧。”
“哦。”纱仓响现在已经懵逼了,正处于六神无主状态,被奏流院朱美拉走了。
桂木白也没有留下来的兴趣,跟林秋说了几句就走人了。
请收藏本站:https://www.lysh8.cc。旅夜书怀手机版:https://m.lysh8.cc